Ember: Päivittäiset tavat
Kaikki
info
100+
latausta
Kaikki
Lue lisää
Tietoa sovelluksesta
Ember antaa sinulle yhden haasteen päivässä. Keho, mieli tai ihmissuhteet. Viisi minuuttia tai puoli tuntia, sitten olet valmis.
Ehkä kymmenen minuutin kävely. Ehkä muutama lause päiväkirjaan. Ehkä viesti jollekulle, jonka kanssa et ole puhunut pitkään aikaan.
Useimmat tapasovellukset toimivat päinvastoin. Sinä rakennat listan, sinä ruksaat ruudut, ja koko kuri lepää sinun harteillasi. Ember tekee sen toisin. Avaat sovelluksen, näet päivän haasteen, teet sen. Listaa ei tarvitse rakentaa.
Näin se toimii
Aloitat päivän yhdellä asialla kokeiltavaksi. Sinun ei ole pakko tehdä sitä. Voit ohittaa sen tai vaihtaa helpompaan tai vaikeampaan versioon. Sen suorittaminen tuo pisteitä, jatkaa putkeasi ja avaa ajan myötä uusia vaiheita.
Vaiheita on seitsemän, nimetty sen mukaan, miten tuli rakentuu: Kipinä, Hiillos, Liekki, Ahjo, Paja, Hehku ja Ikuinen Liekki. Mikään niistä ei ole maaliviiva. Ne näyttävät sinulle viikkojen päästä, kuinka pitkälle olet päässyt.
Mitä mukana on
Keho, mieli ja ihmissuhteet ovat ne kolme aluetta, joista haasteet ammentavat. Kävely, venyttely, ryhti. Päiväkirja, meditaatio, hengitys, kiitollisuus. Joskus on kyse yhteyden ottamisesta läheiseen, joskus pelkästään kiitoksen sanomisesta. Valitse alueet, joilla on sinulle merkitystä, ja Ember mukauttaa sen, mitä seuraavaksi tulee.
Jos jätät päivän väliin, mitään ei tapahdu. Joka kuukausi saat muutaman lepopäivän vapaaseen käyttöön, ja putkesi pysyy paikoillaan.
Päivittäisen haasteen rinnalla on viikko- ja kuukausitavoitteita. Hitaampia, pidemmälle horisonttiin. Ei toista tehtävälistaa, pikemminkin suunta, johon tähdätä.
Jokaisen haasteen jälkeen voit kirjoittaa lyhyen pohdinnan. Miltä tuntui, mitä huomasit. Se on vapaaehtoista. Ajan myötä noista lyhyistä merkinnöistä tulee päiväkirja siitä, miten olet liikkunut.
Kalenteri ja tilastot näyttävät tasaisuutesi: mitkä päivät olet suorittanut, mille alueelle annat eniten huomiota, missä kohtaa vaiheita olet. Noin 30 saavutusta palkitsee sinnikkyyttä ja uteliaisuutta. Osa on selviä. Osan näet tulevan vasta sen jälkeen, kun olet ne ansainnut.
Kenelle Ember on
Jos olet joskus ladannut tapasovelluksen, sinnitellyt kolme viikkoa ja sitten luovuttanut, kun listasta tuli seuraava pakko, Ember ei lupaa, että tällä kertaa kävisi taianomaisesti. Mutta Ember uskoo, että yksi pieni asia päivässä, oikeasti tehtynä, kantaa pidemmälle kuin kymmenen ruksia, jotka jätät kuitenkin ensi kuussa.
Ehkä kymmenen minuutin kävely. Ehkä muutama lause päiväkirjaan. Ehkä viesti jollekulle, jonka kanssa et ole puhunut pitkään aikaan.
Useimmat tapasovellukset toimivat päinvastoin. Sinä rakennat listan, sinä ruksaat ruudut, ja koko kuri lepää sinun harteillasi. Ember tekee sen toisin. Avaat sovelluksen, näet päivän haasteen, teet sen. Listaa ei tarvitse rakentaa.
Näin se toimii
Aloitat päivän yhdellä asialla kokeiltavaksi. Sinun ei ole pakko tehdä sitä. Voit ohittaa sen tai vaihtaa helpompaan tai vaikeampaan versioon. Sen suorittaminen tuo pisteitä, jatkaa putkeasi ja avaa ajan myötä uusia vaiheita.
Vaiheita on seitsemän, nimetty sen mukaan, miten tuli rakentuu: Kipinä, Hiillos, Liekki, Ahjo, Paja, Hehku ja Ikuinen Liekki. Mikään niistä ei ole maaliviiva. Ne näyttävät sinulle viikkojen päästä, kuinka pitkälle olet päässyt.
Mitä mukana on
Keho, mieli ja ihmissuhteet ovat ne kolme aluetta, joista haasteet ammentavat. Kävely, venyttely, ryhti. Päiväkirja, meditaatio, hengitys, kiitollisuus. Joskus on kyse yhteyden ottamisesta läheiseen, joskus pelkästään kiitoksen sanomisesta. Valitse alueet, joilla on sinulle merkitystä, ja Ember mukauttaa sen, mitä seuraavaksi tulee.
Jos jätät päivän väliin, mitään ei tapahdu. Joka kuukausi saat muutaman lepopäivän vapaaseen käyttöön, ja putkesi pysyy paikoillaan.
Päivittäisen haasteen rinnalla on viikko- ja kuukausitavoitteita. Hitaampia, pidemmälle horisonttiin. Ei toista tehtävälistaa, pikemminkin suunta, johon tähdätä.
Jokaisen haasteen jälkeen voit kirjoittaa lyhyen pohdinnan. Miltä tuntui, mitä huomasit. Se on vapaaehtoista. Ajan myötä noista lyhyistä merkinnöistä tulee päiväkirja siitä, miten olet liikkunut.
Kalenteri ja tilastot näyttävät tasaisuutesi: mitkä päivät olet suorittanut, mille alueelle annat eniten huomiota, missä kohtaa vaiheita olet. Noin 30 saavutusta palkitsee sinnikkyyttä ja uteliaisuutta. Osa on selviä. Osan näet tulevan vasta sen jälkeen, kun olet ne ansainnut.
Kenelle Ember on
Jos olet joskus ladannut tapasovelluksen, sinnitellyt kolme viikkoa ja sitten luovuttanut, kun listasta tuli seuraava pakko, Ember ei lupaa, että tällä kertaa kävisi taianomaisesti. Mutta Ember uskoo, että yksi pieni asia päivässä, oikeasti tehtynä, kantaa pidemmälle kuin kymmenen ruksia, jotka jätät kuitenkin ensi kuussa.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot ja Sovellustoiminta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
• 700+ unique challenges across Body, Mind, and Social wellness
• Weekly and monthly goals to keep you motivated
• Achievement system with 100+ milestones
• Journal to reflect on your progress
• Completely free — no ads, no subscriptions
• Works offline — your data stays on your device
• Weekly and monthly goals to keep you motivated
• Achievement system with 100+ milestones
• Journal to reflect on your progress
• Completely free — no ads, no subscriptions
• Works offline — your data stays on your device
Kaikki
Lue lisääSovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Miloš Hanák
hello@goember.app
Czechia