Fresh Tri: Habits & Mindset
4,6star
2,62 t. arvostelua
100 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
- Ei seurantaa, mittaamista tai punnitsemista. Ei syyllisyyttä, häpeää tai epäonnistumista.
- Saavuta luonnollinen, kestävä ja terveellinen elämäntapa, jota olet aina halunnut.
- Opi Iterative Mindset Method tullaksesi pysäyttämättömäksi!
- Valitse sinulle sopivat tavat ja harjoittele niitä, kunnes niistä tulee luonnollinen elämäntapasi.
Fresh Tri on ajattelutapaa ja tottumuksia kehittävä sovellus, joka auttaa syömään terveellisesti, hallitsemaan stressiä, liikkumaan enemmän ja ajattelemaan positiivisesti aivotieteen avulla.
Poista perinteisten taktiikkojen turhautuminen, häpeä ja epäonnistuminen. Nykyiset laihdutus- ja tottumusten seurantasovellukset on suunniteltu nopeisiin tuloksiin, ei kestäviin tuloksiin. Fresh Trin avulla opit vähitellen ja käytät Iterative Mindset Method™ -menetelmää – tieteeseen perustuvaa, käytäntöön ja iterointiin perustuvaa lähestymistapaa, joka pitää sinut liikkeellä esteistä riippumatta.
Iterointi tarkoittaa vain sitä, että selvität, mikä toimii sinulle juuri nyt, mukauttamalla ja säätämällä tapaasi kohti elämäntapaa, jota rakastat ja jota voit helposti ylläpitää.
Fresh Tri -sovelluksen käyttäminen
Noudata 4 helppoa vaihetta saavuttaaksesi kestävä, terveellinen elämäntapa, jota olet aina halunnut.
(1) Luo Tri, yksinkertainen tapa harjoitella.
Sitten:
(2) Sisäänkirjautuminen päivittäin. Jos asiat menevät hyvin, sano se! Ja jos ei, se on täysin ok.
Miksi: Kun kirjaudut sisään, saat vinkkejä ja ideoita tapasi harjoittamiseen tai muuttamiseen. Joka tapauksessa toistat tietäsi menestykseen! Fresh Tri uskoo, että uusiutuminen ja takaiskut ovat normaali ja välttämätön osa kestävää tottumuksen rakentamisprosessia.
(3) Jaa yhteisön kanssa! Aseta päivittäinen aikomuksesi ja kiitollisuutesi Fresh "Tri(be)" -syötteessä.
Miksi: Aikeet kannustavat itserehellisyyteen ja vastuullisuuteen, kun taas kiitollisuuden on tieteellisesti todistettu parantavan henkistä ja fyysistä terveyttä. Jakamalla muiden kanssa (jos haluat nimettömästi) voit innostaa muita yhteisön jäseniä ja saada inspiraatiota heiltä.
(4) Harjoittele ajattelutapaasi. Vieraile Juna-osiossa rakentaaksesi uusi ja tehokkaampi iteratiivinen ajattelutapasi!
Miksi: Opi soveltamaan iteratiivista ajattelutapaa päivittäiseen käytäntöösi kansallisesti tunnustettujen terveys- ja hyvinvointikouluttajien, mukaan lukien lääketieteen tohtoreiden, tohtoreiden, RDN:n ja kliinisen terveydenhuollon valmentajien, kanssa. Tutustu yli 720 Mindset-harjoitteluun, jotka on kehitetty tehostamaan hyvinvointimatkaasi.
- Saavuta luonnollinen, kestävä ja terveellinen elämäntapa, jota olet aina halunnut.
- Opi Iterative Mindset Method tullaksesi pysäyttämättömäksi!
- Valitse sinulle sopivat tavat ja harjoittele niitä, kunnes niistä tulee luonnollinen elämäntapasi.
Fresh Tri on ajattelutapaa ja tottumuksia kehittävä sovellus, joka auttaa syömään terveellisesti, hallitsemaan stressiä, liikkumaan enemmän ja ajattelemaan positiivisesti aivotieteen avulla.
Poista perinteisten taktiikkojen turhautuminen, häpeä ja epäonnistuminen. Nykyiset laihdutus- ja tottumusten seurantasovellukset on suunniteltu nopeisiin tuloksiin, ei kestäviin tuloksiin. Fresh Trin avulla opit vähitellen ja käytät Iterative Mindset Method™ -menetelmää – tieteeseen perustuvaa, käytäntöön ja iterointiin perustuvaa lähestymistapaa, joka pitää sinut liikkeellä esteistä riippumatta.
Iterointi tarkoittaa vain sitä, että selvität, mikä toimii sinulle juuri nyt, mukauttamalla ja säätämällä tapaasi kohti elämäntapaa, jota rakastat ja jota voit helposti ylläpitää.
Fresh Tri -sovelluksen käyttäminen
Noudata 4 helppoa vaihetta saavuttaaksesi kestävä, terveellinen elämäntapa, jota olet aina halunnut.
(1) Luo Tri, yksinkertainen tapa harjoitella.
Sitten:
(2) Sisäänkirjautuminen päivittäin. Jos asiat menevät hyvin, sano se! Ja jos ei, se on täysin ok.
Miksi: Kun kirjaudut sisään, saat vinkkejä ja ideoita tapasi harjoittamiseen tai muuttamiseen. Joka tapauksessa toistat tietäsi menestykseen! Fresh Tri uskoo, että uusiutuminen ja takaiskut ovat normaali ja välttämätön osa kestävää tottumuksen rakentamisprosessia.
(3) Jaa yhteisön kanssa! Aseta päivittäinen aikomuksesi ja kiitollisuutesi Fresh "Tri(be)" -syötteessä.
Miksi: Aikeet kannustavat itserehellisyyteen ja vastuullisuuteen, kun taas kiitollisuuden on tieteellisesti todistettu parantavan henkistä ja fyysistä terveyttä. Jakamalla muiden kanssa (jos haluat nimettömästi) voit innostaa muita yhteisön jäseniä ja saada inspiraatiota heiltä.
(4) Harjoittele ajattelutapaasi. Vieraile Juna-osiossa rakentaaksesi uusi ja tehokkaampi iteratiivinen ajattelutapasi!
Miksi: Opi soveltamaan iteratiivista ajattelutapaa päivittäiseen käytäntöösi kansallisesti tunnustettujen terveys- ja hyvinvointikouluttajien, mukaan lukien lääketieteen tohtoreiden, tohtoreiden, RDN:n ja kliinisen terveydenhuollon valmentajien, kanssa. Tutustu yli 720 Mindset-harjoitteluun, jotka on kehitetty tehostamaan hyvinvointimatkaasi.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 3 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,6
2,54 t. arvostelua
Uutta
Just some minor improvements to help you feel better about the app.