Stretch Move Timer

Sivco Best

Tietoa sovelluksesta

Stretch Move Timer on ilmainen, offline-tilassa toimiva venyttelyrutiinisovellus, joka opastaa sinua vaiheittaisten asentokorttien läpi ja jossa on oma ajastin jokaiselle liikkeelle. Tiliä ei luoda, tilausta ei tarvita, eikä internetyhteyttä tarvita – kaikki toimii kokonaan laitteellasi.

Sovellus tarjoaa kirjaston venyttelyasanoja, joista jokainen esitetään visuaalisena korttina, jossa on liikkeen tiedot ja konfiguroitava pitoajastin. Voit luoda mukautettuja rutiineja valitsemalla asentoja ja asettamalla yksittäisiä kestoja vastaamaan nykyistä notkeustasoasi. Rakenteinen sarjanäkymä opastaa sinua jokaisen liikkeen läpi järjestyksessä, näyttää jäljellä olevan pitoajan ja siirtyy automaattisesti seuraavaan asentoon.

Mukana olevat rutiinikategoriat kattavat aamuliikkuvuuden, treenin jälkeisen palautumisen, työpöydän ääressä tehtävien taukojen lievityksen ja iltaiset rentoutusharjoitukset, ja ne kohdistuvat yleisiin jännitysalueisiin, kuten niskaan, hartioihin, alaselkään, lantioon ja takareisiin.

Edistymiskalenteri seuraa päivittäisiä venyttelyharjoituksiasi ja sarjahistoriaasi, jotta voit seurata johdonmukaisuutta ajan kuluessa. Kaikki tiedot, mukaan lukien rutiinit, mieltymykset ja harjoitustiedot, tallennetaan paikallisesti laitteelle eivätkä koskaan poistu siitä. Sovellus tukee myös nelinumeroista PIN-koodia yksityisyyden suojaamiseksi käynnistyksen yhteydessä.

Uutta

Optimized performance
First build
Initial public build