Kiitos Got it Lifen käytöstä! Arvostamme palautettasi ja tukeasi:
Arvioi sovellus, jos pidät siitä!
- Ehdota parannuksia suoraan perustajallemme Armen Arustamoville: hello@gotit.life
- Muuta ajattelutapasi Got it Lifen avulla
Got it Life on henkilökohtainen henkinen valmentajasi, joka auttaa sinua vähentämään stressiä, ahdistusta ja masennusta. Käytä itsepuhumisen voimaa löytääksesi oivalluksia, rakentaaksesi joustavuutta ja parantaaksesi henkistä hyvinvointiasi.
Got it Life -sovelluksella voit:
- Hallitse haasteitasi luottamuksellisen, henkilökohtaisen henkisen valmentajan kanssa.
- Muuta perspektiiviäsi nähdäksesi esteet uusista näkökulmista.
- Löydä todellinen itsesi ja mitä haluat elämältäsi.
- Rakenna sisäistä voimaa, keskittymistä ja itseluottamusta.
Mitä saat:
- Rauhallinen ja sisäinen tasapaino
- Selkeys ja keskittyminen
- Henkinen joustavuus
- Parempi analyyttinen ajattelu
- Itsevalmennustaidot
- Parannettu luovuus ja joustavuus
Mikä erottaa sen elämästä:
- Toisin kuin muut yleistä sisältöä sisältävät sovellukset, Got it Life tarjoaa räätälöityä itsevalmennusta.
- Toimit sekä valmentajana että asiakkaana ja löydät yksilöllisiä ratkaisuja ammattimaisilla mielenterveyspuitteilla.
Miten sain sen, elämä toimii:
1. AI-Guided Self-Talk: Vuorottele asiakkaan ja valmentajan roolien välillä ohjattujen kehotteiden avulla ja tutki haasteita useista näkökulmista.
2. AI Coach -vuorovaikutus: Vaihda tekoälyvalmentajaasi, joka on koulutettu tuhansien psykoterapia- ja valmennusistuntojen oivalluksilla. Vastaanota henkilökohtaisia kysymyksiä ja strategioita esteiden murtamiseen.
3. Dynaaminen lähestymistapa: Siirry itsepuhumisen ja tekoälyvalmennuksen välillä syvempään itsereflektoriin ja selkeämpään ongelmanratkaisuun.
4. Hanki uusia näkökulmia: Kuuntele omaa puhettasi tarkkailijan näkökulmasta tunnistaaksesi kuolleet kulmat ja pyydä sitten tekoälyvalmentajaltasi toimivia oivalluksia.
5. Määrittele ja ratkaise ongelmasi: Selvitä ongelmia asiakasroolissa ja kysy sitten kohdennettuja kysymyksiä löytääksesi ratkaisuja sekä henkilökohtaisen pohdinnan että ammatillisen ohjauksen avulla.
6. Toteuta ratkaisuja: Dokumentoi näkemyksesi ja toteuta vaiheet tosielämässäsi.
7. Reaaliaikainen valmennus: Saat jatkuvia vinkkejä, kun keskustelet tekoälyvalmentajan kanssa, mikä nopeuttaa polkua kohti tehokkaita ratkaisuja.
8. Toista milloin tahansa: Palaa vuoropuheluihin Tarkkailija-roolissa vahvistaaksesi oivalluksia ja seurataksesi edistymistä.
Tieteelliset perusteet:
Got it Life’s Internal Dialogue -menetelmä kehitettiin astronauteille, erikoisjoukoille ja olympiajoukkueille, ja sitä jalostivat psykologit ja urheilijat Armen Arustamovin (Psykologi, Lomonosov Moskovan valtionyliopisto) johdolla.
Tekoälymme integroi parhaat käytännöt:
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
- Humanistinen terapia
- Urheilupsykologia
- Psykolingvistiikka
Tunnettujen tiedemiesten vaikutuksiin:
Lev Vygotsky, Jean Piaget ja Mihail Bahtin.
Ehdot
https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit
Tietosuojakäytäntö
https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit
----------
Ota yhteyttä meihin:
hello@gotit.life
Virallinen osoite:
3479 NE 163rd St
North Miami Beach, FL 33160