Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Tavoita tavallisen itsesi ulkopuolella. Tämä on tilaisuutesi elää suurin lupauksesi, korkein itsesi. Älä odota. Joka kerta, kun muutamme itseäsi tai muiden elämää, luomme toivoa ja onnea itseemme.
Happbit on terveyden ja hyvinvoinnin suunnan lähde ja edistäjä kaikille, jotka ovat valmiita avaamaan parhaan versionsa. Onni on henkilökohtainen usko saavuttaa jotain mielekästä!

Tutkimuksemme mukaan 93% ihmisistä on joko erittäin stressaantuneita tai kamppailee usein stressin hallitsemisessa työssä ja elämässä. Ahdistus ja stressi aiheuttavat matalan tuottavuuden ja vähentävät tahdonvoimaa. Kun stressi ja työpaine loppuvat, se on yleensä ylivoimainen ja vaarallinen sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle. Pyrimme tekemään ihmisistä onnellisempia ja menestyvämpiä elämässään. Happbit antaa ihmisille mahdollisuuden hallita omaa onnellisuutta, mielenterveyttä ja kehittyä päivittäin.

Onnellisuus on tunnetila, johon useimmat meistä pyrkivät, mutta eivät ole varmoja siitä, miten päästä sinne. Tieteen ja positiivisten psykologisten toimenpiteiden avulla Happbit auttaa rakentamaan onnellisia tapoja elämässä. Kappaleemme on suunnitellut psykologi ja PhD: n ammattilaiset tutkimalla näyttöön perustuvia toimenpiteitä psykologian ja kognitiivisen käyttäytymisen arkistoissa. Autamme tuomaan tietoisuuden, positiivisen ajattelun ja antamaan yksilöille mahdollisuuden kasvattaa terveellisiä elämäntapataitoja (kuten tarkoitus, onnellisuus, aktiivinen kuuntelu, liikkuva detox, terveellinen nukkuminen, stressin hallinta, kunto, palauttaminen yhteiskunnalle ja monet muut). Nämä onnellisuusrajat on helppo ottaa käyttöön ja niitä on helpompi jatkaa.

Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa meillä on tapana kääntyä puhelimeemme viihteen tai mukavuuden vuoksi selaamalla uutissyötteitä, jotka voivat pikemminkin lisätä stressiä ja ahdistusta kuin auttaa sitä. Harkitse sen sijaan positiivisen tosielämän tarinan puremisen lukemista päivittäin (kahden minuutin ajan), jossa ihmiset joka puolelta maailmaa tekevät merkittäviä positiivisia muutoksia ja myötävaikuttavat elämän parantamiseen muille. Happbit-sovellus on työkalu, josta voit nähdä nämä positiiviset tosielämän tarinat.

Uskomme, että tapojen muodostuminen alkaa aina itsearvioinnista. Mieti mitä tarvitset eniten, ja toimi. Onko kyse elämän tarkoituksesta ja tarkoituksesta, vilkkaasta kävelystä, seisokkeista, hiljaisesta musiikista, pienestä lepotilasta, epäterveellisen tapan lopettamisesta tai inspiroivan kirjallisuuden lukemisesta? Mikä se onkin, anna itsellesi lupa tehdä se, vain muutaman minuutin ajan joka päivä. Jos olet töissä, pidä "hoitotauko", jossa pidät "sinusta" hetken ja vaalitat onnellisia tapojasi paremman itsesi saavuttamiseksi. Nämä pienet hetket keräävät ja muuttavat päiviemme tekstuuria.

Jos uskot muutoksen tekemiseen ja sitkeästi positiivisten tapojen kehittämiseen, niin tämä on sinulle sopiva tila. Tiedät tavoitteesi elämässäsi ja sinä ainoa, joka pystyt saavuttamaan ne. Happbit on kanssasi ystävänä tällä matkalla.

Happbit on ilmainen ladata ja rajoittamaton pääsy kaikkiin kappaleisiin, inspiroiviin tarinoihin, hyvinvointipäiväkirjaan ja seuraa mielialaasi säännöllisesti. Jokainen kappale sisältää yksinkertaisen mutta merkittävän toiminnon, jotta näet enemmän positiivisia näkökohtia jokapäiväisessä elämässä. Valloita stressaavat ja negatiiviset ajatuksesi ja lisää energiasi positiivisilla näkymillä.

Kaiken, mitä teemme, pitäisi lisätä (+) onnea tässä maailmassa ja muuttaa ihmisten tapaa nähdä onnea työpaikalla ja elämässä ja tehdä siitä totta. TEEMME TÄMÄ YHTEEN JA MUUTTUMISEMME PAREMPI!