Ole onnellinen, ole positiivinen, inspiroi. Tämä positiivisuussovellus on opas onnelliseen, terveelliseen ajattelutapaan ja jokapäiväiseen positiiviseen ajatteluun.
Positiivisuus merkitsee oikeiden ajatusten pitämistä mielesi kärjessä, joten voit tuntea olevansa kohollaan kovina hetkinä. Käytä tätä ohjattua meditaatiota välttämään negatiivista ajattelua, kun haasteita syntyy, ja huolehtimaan mielenterveydestäsi.
Positiivinen näkymä voi parantaa elämäsi laatua ja ympärilläsi olevien ihmisten elämää. Aseta omahuolto etusijalle tällä positiivisuusmeditaatiosovelluksella, joka auttaa sinua:
• Tuntea vähemmän ahdistusta ja vähemmän stressiä.
• Ole läsnä ja huomioi mielialasi.
• Paranna positiivisuutta, motivaatiota ja ajattelutapaa.
• Etusijalle asetetaan omahoito ja positiivinen mielenterveys.
Kohtele, paranna ajattelutapaa, nukku paremmin, kasvatta itseluottamustasi ja ole terveempi ohjatuilla meditaatioilla, mielenterveysistunnoilla ja positiivisilla viesteillä - ja paljon muuta.
Mindfulness-asiantuntija, valmentaja ja terapeutti Andrew Johnson on monien vuosien ajan auttanut ihmisiä käsittelemään elämän haasteita ohjatuilla rentoutuksilla, meditaatioilla, itsehoitovälineillä ja hengitysharjoituksilla.
Hänen myydyimmällä tarkkaavaisuuden sovellusten valikoimalla on monenlaista sisältöä, joka auttaa sinua, etsitkö tapoja vähentää stressiä ja ahdistusta, laihtua, parantaa terveyttäsi ja luottamustasi, oppia rentoutumistekniikoita jne.
Avainominaisuudet:
• Lyhyet meditaatiot, joita voit tehdä missä tahansa: työssä, työmatkalla, kotona, kävely.
• Inspiroivia istuntoja, joiden avulla voit vastata elämän haasteisiin, olla rauhallinen ja löytää selkeyttä.
• Mindfulness-tarinoita ja -keskusteluja, joiden avulla voit rakentaa parempia, terveellisiä tapoja.
• Meditaatiot auttavat sinua tuntemaan inspiraatiota ja motivoituneita syömään hyvin, treenaamaan ja jäämään
terveellinen sekä kehossa että mielessä.
• Rentoutumistekniikat ja työkalut, joiden avulla voit nukkua paremmin joka ilta, herätä tunne
energinen ja virkistynyt.
• Hengitysharjoitukset ja rauhoittavat meditaatiot ahdistuksen, paniikkikohtausten ja stressin lievittämiseksi.
• Meditaatioistunnot ahdistuksen lopettamiseksi sen raiteilla ja stressin vapauttamiseksi.
Kuinka saan enemmän?
Aloita päiväsi tietoisesti, pidä olosi positiivisena ja inspiroi koko päivän valikoimalla ohjattuja meditaatioita, jotka auttavat vaikeina tai stressaavina hetkinä. Lisää energiaa Power Napilla, pysy keskittyneenä lyömään hitaasti ja aja sitten sitten käyttämällä syvän unen meditaatiota rauhallisen yön ajan.
Ajattele Andrew: ta henkilökohtaisena tietoisuuden valmentajana, joka auttaa aina, kun tarvitset häntä eniten.
Etsi Andrew Johnson avataksesi enemmän päivittäistä tietoisuutta ja ohjattuja meditaatioistuntoja.