Työskentele. Lepää. Löydä oma rytmisi.
Teumbak on intervalliajastin tabatalle, HIIT-harjoittelulle, kotitreeneille ja venyttelylle. Aseta työaika, lepoaika ja kierrokset ja aloita. Tallenna tavalliset asetuksesi esiasetukseksi ja avaa sama rutiini seuraavaa harjoitusta varten.
Tee jokaisesta intervallista omasi
Valitse työ-, lepo- ja valmistautumisajat ja aseta sitten kierrokset. Anna jokaiselle esiasetukselle nimi ja väri. Luo jopa 60 minuutin mittaisia rutiineja, mukaan lukien valmistautuminen, ilman ylimääräistä lepotaukoa viimeisen kierroksen jälkeen.
Näe edistymisesi selkeästi
Lue jäljellä oleva aika, nykyinen vaihe ja kierros yhdellä silmäyksellä. Valitse äänimerkit ja haptinen palaute. Keskeytä, jatka tai siirry seuraavaan intervalliin tarpeen mukaan.
Säilytä rutiinisi laitteellasi
Tallenna jopa 500 viimeisintä suoritettua harjoitusta. Vie esiasetuksesi, historiasi ja asetuksesi JSON-tiedostona tai palauta paikalliset tiedot asetuksissa. Rekisteröitymistä tai tiliyhteyttä ei vaadita.
Mukava näkymä
Valitse yhdeksän kieltä ja vaalea tai tumma tila. Ajastin ja paikallinen historia toimivat offline-tilassa. Teumbak sisältää bannerimainoksia aloitus- tai suoritusnäytössä; Mainoksia ei näytetä harjoituksen valmistelun, käynnissäolon tai keskeytyksen aikana. Mainokset ja ulkoiset tukisivut käyttävät internetyhteyttä.
Ääni- ja taustakäyttäytyminen
Kun äänet ovat käytössä, natiivisovellus toistaa intervalliäänen. Kun äänet ovat poissa käytöstä, ajastin pysähtyy, kun poistut sovelluksesta. Äänentoisto saattaa keskeyttää musiikin toisesta sovelluksesta. Ääni ja värinä riippuvat laitteen asetuksista ja käyttöjärjestelmän tilasta; tarkista ne lyhyellä ajastimella ennen käyttöä. Aktiivinen harjoitus ei palaudu sovelluksen prosessin lopettamisen jälkeen.
Teumbak ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi lääketieteellistä neuvoa, diagnoosia tai hoitoa.
Kehittäjä ja ylläpitäjä: IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스)
Tuki: dev@ibrdos.com
Suunnittele harjoitus, lepo ja kierrokset. Tallenna esiasetukset ja seuraa suoritettuja intervalliharjoituksia.