Анти-депрессия: психолог

iCognito

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

"Anti-Depression" on tietokonepohjainen psykologinen itseapuohjelma, joka perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, joka auttaa sinua vähentämään masennuksen ja ahdistuksen tasoa lyhyessä ajassa.

--> 550 000+ käyttäjää vuodesta 2020 lähtien

--> 93 % kurssin suorittaneista on erittäin tyytyväisiä ohjelmaan.

Anti-Depression-ohjelma auttaa sinua ratkaisemaan seuraavat ongelmat:
• huono mieliala, kiinnostuksen menetys tavallisiin toimintoihin,
• apatia ja energian puute,
• unihäiriöt (unettomuus, nukahtamisongelmat)
• elämän merkityksen menetys,
• huono itsetunto (ajatukset "en ole saavuttanut mitään", "en voi tehdä mitään", "olen muita huonompi", "olen täydellinen häviäjä" jne.)
• haluttomuus kommunikoida, halu eristyä muista.

Ohjelma vähentää masennuksen ja ahdistuksen oireita, parantaa unta ja lisää optimismitasoa 2 viikon sisällä käytön jälkeen.

Virtuaalipsykologi Max suorittaa ilmaisia ​​testejä masennuksen tasosta ja sarjan luokkia, joiden aikana opit:
- kuinka voittaa apatia ja saada takaisin kiinnostus elämään;
- kuinka lisätä itsetuntoa ja päästä eroon syyllisyydestä;
- kuinka käsitellä negatiivisia ajatuksia;
- miten hallita mielialaasi;
- kuinka oppia ratkaisemaan ongelmia tehokkaasti;
- miten kehittää viestintätaitoja.

Saatavilla myös sovelluksessa:
- "Analytics": kaaviot masennuksesta ja ahdistuksesta, mielialakaavioita viikoittain ja kuukausittain
- "Diary" 4 in 1: ajatuspäiväkirja, mielialapäiväkirja, kiitollisuuspäiväkirja, omavaraisuuspäiväkirja
- "Audio" - meditaatioita masennukseen, unettomuuteen ja huonoon itsetuntoon


"Anti-masennus" on ainoa sovellus venäjänkielisessä segmentissä, joka on läpikäynyt tehokkuustutkimukset ja jolla on todistettu terapeuttinen vaikutus säännöllisellä harjoituksella! katso yksityiskohtainen kuvaus menetelmistä ja osallistujatuloksista: https://psyarxiv.com/j6paq)

Ohjelman ovat kehittäneet psykoterapeutit - kauppakorkeakoulun asiantuntijat, MGIMO, Moskovan valtionyliopisto kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmien perusteella.

Ohjelmaa voidaan käyttää itsenäisenä itseapuvälineenä tai psykologin konsultointien lisäksi.

Jos olet psykologi, pyydä asiakkaidesi tilauksen etuusehtoja osoitteesta [e-mail]

Yhteistyötä ja ohjelman levittämistä sosiaali- ja hoitolaitoksissa koskevat kysymykset: [e-mail]

Käyttäjien mukavuuden vuoksi tarjoamme mahdollisuuden yhdistää maksullisen chatin psykologin kanssa suoraan sovelluksessa: 1 viikon tai 1 kuukauden tekstikonsultaatiot auttavat sinua ratkaisemaan kaikki henkilökohtaiset ongelmat ja tehostamaan ohjelman vaikutusta. Palveluksessamme on vain kognitiivisia käyttäytymisterapeutteja, joilla on korkea-asteen koulutus ja kokemus alalta 7-26 vuotta.

Maksullisten palvelujen ja tavaroiden tilausehdot ovat saatavilla käyttösopimuksessa https://iconto.app/agreement
Tietosuojakäytäntö: https://iconto.app/privacy