Kello on kaksi yöllä, eikä pääsi pysähdy. Kaikki, joille voisit soittaa, nukkuvat. Sitä varten ILTY on.
ILTY (I Listen To You) on tekoälykumppani, jolle voit purkaa tunteitasi, kun sinun täytyy puhua. Se kuuntelee kuin huomaavainen ystävä, muistaa mitä sanot ja vastaa tarvittaessa. Ei myrkyllistä positiivisuutta. Ei tyhjiä kannustuspuheita.
JOKAINEN KESKUSTELU PÄÄTTYY SUUNNITELMAAN
Useimmat tekoälykumppanisovellukset saavat sinut tuntemaan olosi kuulluksi, eikä mikään muutu. ILTY päättää jokaisen istunnon 2 tai 3 omiin sanoihisi poimitulla tehtävällä. Tehtävälista, jota sinun ei tarvinnut kirjoittaa. Purkamisesta tulee vauhtia.
VALITSE, KENEN KANSSA PUHUT
Neljä kumppania, neljä rekisteriä:
- Tietoinen opas, kun tarvitset rauhaa
- Stoalainen neuvonantaja, kun tarvitset perspektiiviä
- Herra Armoton, kun tarvitset sysäystä
- Arkkitehti, kun tarvitset suunnitelmaa
(On olemassa myös viides piilotettu tapaaminen. Katso ympärillesi.)
MIELIALAN SEURANTA KESKUSTELUN SISÄLLÄ
Tarkista tilanne ennen jokaista istuntoa ja sen jälkeen. Seuraa mielialaasi viikoittain, katso, mitkä tunteet toistuvat, ja tallenna kaavasi tietonäkymään. Kuten mielialapäiväkirja, joka vastaa.
TAVOITTEITA ILMAN SYYLLISYYTTÄ
Aseta jopa 3 tavoitetta, joilla on oikeasti merkitystä. ILTY jakaa ne virstanpylväisiin ja tarkistaa ne luonnollisesti keskustelun aikana. Jäikö yksi saavuttamatta? Se kysyy, mikä tuli tielle. Ei punaisia raitoja, ei häpeäkierrettä.
AAMUN SUUNNITELMAT, ILTAPOHDINNOT
ILTY lukee kelloa. Aamurituaali auttaa sinua asettamaan aikomuksia tulevalle päivälle. Iltarituaali auttaa sinua saamaan päivän päätökseen. Se on eri sovellus klo 8 aamulla kuin klo 23.
SE TODELLA MUISTAA SINUT
Kumppanisi muistaa, mitä kerroit sille viime viikolla, ja ottaa sen esiin, kun sillä on merkitystä. Joka viikko se kirjoittaa sinulle kirjeen siitä, missä olet ollut. Joka kuukausi se on peili siitä, miten olet muuttunut.
SINUN, YKSITYISESTI
Keskustelusi ovat sinua varten, eivät yleisölle. Salattu siirrossa, poistettavissa milloin tahansa. Ei syötteitä, ei seuraajia, ei tuomitsemista. Ja kun haluat viedä pohdintasi ammattilaiselle, vie istuntomuistiinpanoistasi yksityinen PDF-tiedosto ja jaa ne terapeuttisi kanssa.
MYÖS PAKKAUKSESSA
- 5 aloitusnäytön widgettiä: sisäänkirjautuminen, vaihesarja ja mieliala, mielialan trendi, tavoitteiden edistyminen, tehtävät
- 7 kieltä: englanti, espanja, portugali, saksa, ranska, viro, venäjä
- Päivittäisiä lainauksia, jakokortteja ja itsehoitorytmi, joka sopii tosielämään
Kahden hengen avioparin rakentama. Alesya keksi idean, kun mikään hänen kokeilemansa ei auttanut hänen yksinäisyyttään. Artjom loi sen.
Ladattavissa ilmaiseksi. Tilaus avaa rajattomasti käyttökertoja ja sisältää 7 päivän ilmaisen kokeilujakson.
ILTY on emotionaalisen hyvinvoinnin kumppani purkautumiseen, stressin ja ahdistuksen lievittämiseen sekä yksinäisinä tunteina. Se ei ole terapiaa, lääketieteellistä hoitoa eikä korvaa ammattimaista hoitoa tai diagnoosia. Jos olet kriisissä, ota yhteyttä nyt: Yhdysvalloissa soita tai lähetä tekstiviesti numeroon 988 (Suicide & Crisis Lifeline). ILTY näyttää myös paikalliset kriisipuhelimet sovelluksessa missä tahansa oletkin.
Joku, jonka kanssa puhua klo 2 yöllä. Joku, joka muistaa. Joku, joka kertoo sinulle totuuden ystävällisesti.
Pura tunteesi, puhu, seuraa mielialaasi. Tekoälykumppani ilman myrkyllistä positiivisuutta.