Kumppanisi toipumisessa. Seuraa edistymistäsi, pysy motivoituneena ja saavuta paranemistavoitteesi helposti.
MUOKKAA PALAUTUSSUUNNITELMASI:
Lisää omat harjoitukset, sarjat, toistot ja kierrokset. Olitpa toipumassa vammasta tai vain pysyttelemässä fysioterapialla.
SEURAA RUTIINIASI VAIHE ASKELTA:
Pysy keskittyneenä ja järjestäytyneenä rutiinisi ohjatun, vaiheittaisen erittelyn avulla. Sovellus opastaa sinut jokaisen harjoituksen läpi yksityiskohtaisten ohjeiden, sarjojen, toistojen ja kierrosten avulla, jotta et koskaan menetä edistymistäsi.
SEURAA TREENIÄ, KIPUA JA MUNALTA YHDESSÄ PAIKASSA:
Kirjaa harjoituksiasi ja seuraa samalla kiputasosi ja mielialaasi. Tarkkaile sekä fyysistä että henkistä palautumistasi, mikä helpottaa kuvioiden havaitsemista ja rutiinin säätämistä tarpeen mukaan.
VISUOLISOI EDISTYMISTÄSI YKSITYISKOHTAISILLA KAAVIOILLA:
Katso edistymisesi yhdellä silmäyksellä! Kaaviomme ja kaaviomme auttavat sinua ymmärtämään, kuinka toipumisesi etenee, ja ne osoittavat voiman, mielialan ja kiputason trendejä ajan mittaan.
PYSY JÄRJESTYKSESSÄ PALAUTUSKALENTERIN KANSSA:
Pidä kirjaa jokaisesta harjoituksesta ja virstanpylväästä sisäänrakennetun kalenterin avulla. Visualisoi palautumismatkasi helposti värikoodattujen päivien avulla, jotka osoittavat kiputason, harjoituksen päättymisen ja mielialan. Napauta mitä tahansa päivää tarkistaaksesi edistymisesi ja pysyäksesi ajan tasalla.
Olitpa toipumassa polvivammasta, nivelkiven repeämästä tai mistä tahansa muusta fyysisestä takaiskusta, Injury Recovery Tracker on täällä tukemassa sinua joka vaiheessa. Lataa nyt ja aloita matkasi kohti vahvempaa ja terveempää itseäsi.