Meidän App, olisi tehokasta suorittamalla "jooga", kauneus, ruokavalio, rentoutuminen, terveys Place kannalta, selittää tauon 30 helpottaa ymmärtämään paremmin aloittelija ja Intermediate, odotettavissa Se merkitsee mahdollista vaikutusta.
"Jooga" minulle rentouttaa kehon rentouttava vaikutus johtuu hengityksen, edistää verenkiertoa ja imusuonten, sekä meitä parantamaan, niin voimme säätää tasapainoa hormonien, on onnellinen vaikutus mielen ja ruumiin lupaava I.
Tärkein vaikutus, joka voidaan odottaa, että toiminta kehon, säilyttäen kaunis elin linjaa, ruokavalio, anti-aging, kaunis iho, perusaineenvaihduntaan ylös, rasvanpoltto, body puhdistus, vääristyminen säätö, selkäkipu, ummetus, jäykkä niska, herkkyys kylmälle, fysiologisia kipu, kuukautiskierron väärinkäytöksiä, unettomuus, ennaltaehkäisy ja parantaminen, kuten immuunijärjestelmän sairaus, myös, ja aktivointi aivojen, säätö hormonitasapainoon, ja sanotaan myös auttaa, kuten säätö autonomisen hermoston.
Lisäksi vaikutus mieleen, rentoudu, virkistää vaikutus, paitsi positiivinen ajattelu, kontrolli tunteet, keskittyminen ylös, odotimme saatiin sen vaikutus tällaisilla kilpailukykyinen stressiä.