Jokainen urheilija tuntee harjoituksen: valmentaja seisoo sivurajalla huutamassa "Kartio 3! Kartio 1! Kartio 4!", kun sinä spurttaat, leikkaat ja reagoit. Mutta et voi aina tuoda valmentajaa kentälle. Konetrix Drill Lab tuo äänen taskuun. Suunnittele omat numeroidut kartio-ketteryysharjoituksesi ja suorita ne sitten suurilla näytöllä näkyvillä komennoilla, äänimerkeillä ja sekunnin murto-osan ajastuksella jokaisella kartiolla, johon kosketat. Se on rakennettu nopeus- ja ketteryysurheilijoille, yhdistelmävalmennukselle ja valmentajille, jotka haluavat uudelleenkäytettäviä harjoituksia koko joukkueelle.
Sen erottaa kartio ruudukolla -suunnittelutoiminto yhdistettynä todella reaktiiviseen juoksumoottoriin. Napautat koordinaattiruudukon soluja sijoittaaksesi kartiot 1–12, ja sovellus numeroi ne puolestasi. Kun painat Siirry-painiketta, se ei vain toista käskyäsi – se sekoittaa kartiot uuteen, toistuvaan sarjaan jokaisella toistolla. Jättimäinen "JUOKSE KARTIOON 3" -banneri ja äänimerkki kertovat sinulle, minne mennä, joten harjoittelet todellista reaktiokykyä sen sijaan, että opettelisit kaavan ulkoa. Jokainen oikea napautus ajoitetaan sadasosasekunnin tarkkuudella; jokainen väärä kartio vilkkuu punaisena ja kirjaa ohilaukauksen.
KESKEISET OMINAISUUDET
• Ruudukkopohjainen harjoitusten suunnittelu — Napauta ruudukon soluja 4x4 - 12x12 pudottaaksesi kartioita suoritusjärjestyksessä. Kartiot numeroituvat ja indeksoituvat automaattisesti, jos poistat yhden, joten sarjasi pysyy aina puhtaana.
• Satunnaiset reaktiosarjat — Kartiot laukeavat sekoitettuna, ei-toistuvana järjestyksessä jokaisella toistolla, pakottaen sinut reagoimaan kehotteeseen sen sijaan, että juoksisit muistista.
• Suuret reaaliaikaiset kartiokomennot — Lihavoitu "JUOKSE KARTIOON" -banneri sekä "TOISTO 2/5" ja "VAIHE 3/5" -merkit auttavat sinua orientoitumaan sprintin aikana ilman, että sinun tarvitsee siristellä näyttöä.
• Laitteen äänikomennot — Puhutut kartionumerot sekä Valmis-, Mene-, Lepo- ja Harjoitus valmis -vihjeet hitaalla, normaalilla tai nopealla puhenopeudella. Palaa vain visuaaliseen tilaan, jos puhetta ei ole saatavilla.
• Sekunnin murto-osan ajoitus — Jokainen oikea napautus kirjaa tarkan väliajan, esimerkiksi 1,18 sekuntia, reaaliaikaiseen, automaattisesti vierivään lokiin; väärät napautukset rekisteröityvät ohiheitoksi.
• Yksityiskohtaiset tulosmittarit — Kartiokohtainen taulukko näyttää keskimääräiset, parhaat ja huonoimmat väliajat sekä toistojen kokonaismäärän, tallennetut kartiot sekä ohiheitot tai rangaistukset.
• Handsfree-eteneminen — Ota automaattinen eteneminen käyttöön ja kartioiden ohittaminen aikakatkaisun aikana, jotta voit harjoitella ilman naputtelua toistojen välillä.
• Konfiguroitavat toistot ja lepo — Aseta toistojen määrät ja lepovälit 5 sekunnin välein, automaattisella lepolaskurilla ja Ohita lepo -painikkeella toistojen välillä.
• Tallennettu harjoituskirjasto — Säilytä jokainen asettelu korttina, joka näyttää sen ruudukon koon, kartioiden määrän ja toistot, valmiina muokkaamista, suorittamista tai poistamista varten.
• Aloitusmallit — Sprint Line, T-Drill Pro, L-Drill 3-Cone ja 5-Star reaktioharjoitukset on esitelty, jotta pääset vauhtiin ensimmäisenä päivänä.
• Vie ja jaa — Lähetä puhdas väliaikaraportti Androidin jakotaulukon kautta tallentaaksesi sen tai lähettääksesi valmentajalle.
TOIMINNAN OHJEET
Vastaa nopeaan kolmen kysymyksen asetuksiin ruudukon koon ja puheen tempon määrittämiseksi.
Avaa suunnitteluohjelma, napauta soluja sijoittaaksesi vähintään 3 kartiota ja aseta toistot ja lepo.
Paina VALMIS? GO!, seuraa 3-2-1-lähtölaskentaa ja jahtaa jokaista kartiota, jonka sovellus ilmoittaa.
Lopeta nähdäksesi keskimääräisen, parhaan ja huonoimman väliaikasi kartiota kohden ja vie sitten tuloksesi.
TIETOSUOJA
Konetrix Drill Lab toimii täysin offline-tilassa ilman tiliä tai rekisteröitymistä. Harjoituksesi tallennetaan paikallisesti laitteellesi yksityiseen tietokantaan, ja äänikomennot käyttävät puhelimesi sisäänrakennettua tekstistä puheeksi -toimintoa. Mainoksia tai analytiikkaseurantaa ei ole.
Lopeta harjoittelu muistista ja aloita reagointi. Suunnittele asettelu, pue nauhat ja anna Konetrix Drill Labin ilmoittaa kartiot samalla, kun se seuraa jokaista väliaikaa. Nopein agility-harjoituksesi on yhden napautuksen päässä.