Onko sinulla viime aikoina kaikki hyvin? Haluatko kuunnella kehoasi samalla kun työskentelet kovasti elämäsi eteen?
"Rang Yat Chi" on neljän viikon kurssi, joka on suunniteltu nuorten omaishoitajille mobiilialustalla. Oppimalla taitoja tulla toimeen lasten kanssa ja ymmärtämään tunteita, seuraa vanhempia ja lapsia kasvamaan yhdessä terveenä.
"Maaperä" edustaa viljelyä. Se, mitä tarvitsee viljellä, ei ole vain lasten, vaan myös vanhempien itsensä fyysinen ja henkinen terveys. Kun vanhemmat luovat rauhallisen, vakaan kotiympäristön, se auttaa heidän lapsiaan menestymään.
"Yi" edustaa helppoutta. Mindfulnessin oppimisen avulla opit puhumaan tunteillesi ja kehollesi, hyväksymään ja kohtaamaan kaikenlaiset tuulet ja sateet lasten kanssa rauhallisella mielellä.
"Chi" tarkoittaa ennätystä. Tämä kurssi on myös päiväkirja, johon kirjoitan omaa oppimistani ja lasteni kanssa toimeentulemistani. Tallennuksen ja pohdinnan avulla vanhemmat voivat katsoa taaksepäin kasvuaan ja rakentaa itseluottamusta askel askeleelta.
Tämä päiväkirja tallentaa paikan, jossa viljelet sieluasi.
Tuntekaamme elämän yksityiskohdat sydämellämme ja odotamme uutta alkua joka päivä.