Small Hope Tracker
Kaikki
info
10+
latausta
Kaikki
Lue lisää
Tietoa sovelluksesta
Small Hope Tracker on lempeä, yksityinen päiväkirjasovellus, joka on suunniteltu ihmisille, jotka käyvät läpi vaikeita elämänvaiheita. Sen sijaan, että se pyrkisi tuottavuuteen, tavoitteisiin tai täydellisyyteen, tämä sovellus keskittyy johonkin paljon pienempään ja realistisempaan: pienten valon hetkien huomaamiseen. Olitpa sitten uupunut, ylikuormittunut, sydänsuruinen tai yksinkertaisesti elämän uupunut, Small Hope Tracker tarjoaa rauhallisen ja turvallisen paikan tallentaa pieniä positiivisia hetkiä ja muistaa, ettei jokainen päivä ole täysin pimeä.
Monet päiväkirja- ja mielenterveyssovellukset voivat tuntua ylivoimaisilta tai vaativilta. Small Hope Tracker omaksuu päinvastaisen lähestymistavan. Se perustuu "mikrotoivon" ajatukseen – uskomukseen, että pieninkin hyvä hetki on tärkeä. Sinun ei tarvitse kirjoittaa pitkiä merkintöjä tai analysoida tunteitasi. Yksi lause riittää. Pieni hetki riittää. Joinakin päivinä pelkkä "Selvisin tänään" -painikkeen napauttaminen riittää. Tämä helppokäyttöinen suunnittelu tekee sovelluksesta erityisen tukevan aikoina, jolloin energia ja motivaatio ovat matalalla.
Yksityisyys on Small Hope Trackerin ytimessä. Sovellus toimii täysin offline-tilassa ja tallentaa kaikki tiedot suoraan laitteellesi paikalliseen tallennustilaan. Ei tilejä, ei pilvisynkronointia eikä seurantaa. Ajatuksesi, muistosi ja pohdintasi eivät koskaan poistu puhelimestasi. Tämä tekee Small Hope Trackerista syvästi henkilökohtaisen tilan, jossa voit olla rehellinen ja haavoittuvainen ilman huolta.
Sovellus auttaa sinua rakentamaan lempeän tavan huomata pieniä positiivisia kokemuksia, kuten lämpimän juoman nauttimista, ystävällisen viestin vastaanottamista, auringonvalon näkemistä, pienen tehtävän suorittamista tai yksinkertaisesti päivän läpikäymistä. Ajan myötä näistä pienistä muistiinpanoista tulee henkilökohtainen "toivopurkkisi", kokoelma todellisia hetkiä, joita voit palata aina, kun tarvitset lohdutusta tai varmuutta.
Vaikeampina päivinä Small Hope Tracker sisältää rauhoittavan "Pimeän päivän" tilan, jossa on yksinkertaisia hengitysharjoituksia ja maadoittavia tekniikoita, jotka auttavat sinua hidastamaan ja tuntemaan olosi läsnäolevammaksi. Kun kaikki tuntuu raskaalta, sovellus antaa sinulle jotain hiljaista ja tukevaa, johon voit tarttua, ilman painetta tai odotuksia.
Numeroiden, suoritusputkien tai suorituskykymittareiden sijaan sovellus käyttää pehmeitä ja lempeitä näkemyksiä. Voit nähdä, kuinka monta pientä toivoa olet kirjannut ja kuinka monta vaikeaa päivää olet selvinnyt, tarjoten rohkaisua ilman tuomitsemista. Kokemus on suunniteltu tuntumaan lämpimältä, rauhoittavalta ja emotionaalisesti turvalliselta.
Small Hope Tracker sopii täydellisesti stressaantuville, loppuunpalamista, surua tai elämänmuutoksia kokeville ihmisille tai kenelle tahansa, joka haluaa pehmeämmän ja myötätuntoisemman lähestymistavan päiväkirjan pitämiseen. Se on hyödyllinen myös terapiatuen, itsehoitorutiinien ja aloittelijoiden käyttöön, jotka haluavat aloittaa päiväkirjan pitämisen ilman painetta.
Jos etsit hiljaista tilaa hidastaa, huomata pieniä hyviä hetkiä ja muistuttaa itseäsi siitä, että valo on edelleen olemassa, Small Hope Tracker on täällä sinua varten. Joskus toivo ei tule suurena muutoksena – joskus se saapuu pienenä hetkenä, joka on muistamisen arvoinen.
Monet päiväkirja- ja mielenterveyssovellukset voivat tuntua ylivoimaisilta tai vaativilta. Small Hope Tracker omaksuu päinvastaisen lähestymistavan. Se perustuu "mikrotoivon" ajatukseen – uskomukseen, että pieninkin hyvä hetki on tärkeä. Sinun ei tarvitse kirjoittaa pitkiä merkintöjä tai analysoida tunteitasi. Yksi lause riittää. Pieni hetki riittää. Joinakin päivinä pelkkä "Selvisin tänään" -painikkeen napauttaminen riittää. Tämä helppokäyttöinen suunnittelu tekee sovelluksesta erityisen tukevan aikoina, jolloin energia ja motivaatio ovat matalalla.
Yksityisyys on Small Hope Trackerin ytimessä. Sovellus toimii täysin offline-tilassa ja tallentaa kaikki tiedot suoraan laitteellesi paikalliseen tallennustilaan. Ei tilejä, ei pilvisynkronointia eikä seurantaa. Ajatuksesi, muistosi ja pohdintasi eivät koskaan poistu puhelimestasi. Tämä tekee Small Hope Trackerista syvästi henkilökohtaisen tilan, jossa voit olla rehellinen ja haavoittuvainen ilman huolta.
Sovellus auttaa sinua rakentamaan lempeän tavan huomata pieniä positiivisia kokemuksia, kuten lämpimän juoman nauttimista, ystävällisen viestin vastaanottamista, auringonvalon näkemistä, pienen tehtävän suorittamista tai yksinkertaisesti päivän läpikäymistä. Ajan myötä näistä pienistä muistiinpanoista tulee henkilökohtainen "toivopurkkisi", kokoelma todellisia hetkiä, joita voit palata aina, kun tarvitset lohdutusta tai varmuutta.
Vaikeampina päivinä Small Hope Tracker sisältää rauhoittavan "Pimeän päivän" tilan, jossa on yksinkertaisia hengitysharjoituksia ja maadoittavia tekniikoita, jotka auttavat sinua hidastamaan ja tuntemaan olosi läsnäolevammaksi. Kun kaikki tuntuu raskaalta, sovellus antaa sinulle jotain hiljaista ja tukevaa, johon voit tarttua, ilman painetta tai odotuksia.
Numeroiden, suoritusputkien tai suorituskykymittareiden sijaan sovellus käyttää pehmeitä ja lempeitä näkemyksiä. Voit nähdä, kuinka monta pientä toivoa olet kirjannut ja kuinka monta vaikeaa päivää olet selvinnyt, tarjoten rohkaisua ilman tuomitsemista. Kokemus on suunniteltu tuntumaan lämpimältä, rauhoittavalta ja emotionaalisesti turvalliselta.
Small Hope Tracker sopii täydellisesti stressaantuville, loppuunpalamista, surua tai elämänmuutoksia kokeville ihmisille tai kenelle tahansa, joka haluaa pehmeämmän ja myötätuntoisemman lähestymistavan päiväkirjan pitämiseen. Se on hyödyllinen myös terapiatuen, itsehoitorutiinien ja aloittelijoiden käyttöön, jotka haluavat aloittaa päiväkirjan pitämisen ilman painetta.
Jos etsit hiljaista tilaa hidastaa, huomata pieniä hyviä hetkiä ja muistuttaa itseäsi siitä, että valo on edelleen olemassa, Small Hope Tracker on täällä sinua varten. Joskus toivo ei tule suurena muutoksena – joskus se saapuu pienenä hetkenä, joka on muistamisen arvoinen.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Small Hope Tracker First Release for Production.
Kaikki
Lue lisääSovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Zulfikar Nasution
abramlubis9@gmail.com
Indonesia
