Beauty & self-care tips
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
4,7star
25,2 t. arvostelua
1 milj.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Tästä sovelluksesta löydät paljon tarpeellista tietoa, joka auttaa sinua hoitamaan kasvojasi, vartaloasi ja hiuksiasi.
Hengitysharjoituksia ja meditaatioita käyttämällä pidät huolta mielenterveydestäsi ja teet elämästäsi rikkaampaa, tuottavampaa ja energisempaa.
Näytä tyylikkäältä ja vastustamattomalta joka päivä noudattamalla sovellusvinkkejä. Kaikki tarvittava tieto kerätään huolellisesti yhteen ohjelmaan ja on käyttövalmis.
Opettele esimerkiksi tekemään naamioita kansanlääkkeiden pohjalta, pääset eroon halkeiluista, opit kasvonaamion levittämisen salaisuudet. Varmista lisäksi, mikä kampa sopii täydellisesti hiuksillesi. Opi myös huolehtimaan kehostasi oikein, jotta ihosi pysyy nuorena ja kauniina pitkään.
Opit kasvonaamion levittämisen salaisuudet. Ota selvää, kuinka pääset eroon halkeiluista ja valitse oikea kampa, joka sopii täydellisesti hiuksillesi. Tiedät myös kuinka hoitaa kehoasi oikein, jotta ihosi pysyy nuorena ja kauniina pitkään.
Meditaatio osio.
Säännöllisesti meditaatiota harjoittavat ihmiset elävät valoisammin, tuntevat onnellisuutta useammin, koska he pystyvät näkemään sen tavallisissa asioissa. Harjoitukset antavat sinulle mahdollisuuden hyväksyä ja päästää irti negatiivisista tunteista ja tunteista pysyen harmoniassa itsesi kanssa. Tällaiset harjoitukset opettavat mindfulnessia. Sovelluksesta löydät monia hyödyllisiä käytäntöjä:
- "Musiikkimeditaatio" - harjoittele yksin itsesi kanssa kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia.
- "Rentoutuminen" - auttaa sinua vapauttamaan mielesi pakkomielteisistä ajatuksista, lievittämään jännitteitä, täyttämään mielesi keveydellä ja tyhjyydellä...
- "Energia" - tekee päivästäsi iloisen ja tuottavan.
- "Parempi uni" - valmistaa sinut syvään, terveelliseen uneen ja johtaa kehon ja mielen rentoutumiseen.
- "Itsensä arvostaminen" - suorittamalla tämän meditaation työskentelet hyväksyäksesi itsesi sellaisena kuin olet ja rakastaaksesi itseäsi.
- "Terveys"
- "Rakkaus" - auttaa sinua löytämään rakkauden sydämessäsi.
- "Toiveiden toteutuminen" - ohjelmoi mielesi uudelleen menestykseen ja hyvinvointiin.
- "Kosminen energia"
- "Parantuminen sairauksista"
Ajoittainen paasto.
Tämä on ruokavalio, jossa et muuta ruokavaliotasi, vaan hallitset painoasi, parannat terveyttäsi ja lisäät energiaa. Jaksottaisella paastolla ikääntymisprosessit hidastuvat, stressi vähenee ja aivojen toiminta tehostuu. Seuraa syömis- ja paastojaksojasi, hanki neuvoja ja pysy terveyteen tähtäävällä tiellä.
Harjoittele suosituimpia tekniikoita: "Neliöhengitys", "Tasainen hengitys", "Pitkä uloshengitys", "Tekniikka 4/7/8"
Miksi oikea hengitys on niin tärkeää? Se:
- Auttaa palauttamaan energiaa ja lievittää stressiä
- Edistää rentoutumista ja auttaa nukahtamaan
- Poistaa ahdistusta
Voit lukea lisää sen eduista uudesta artikkelista "Oikea hengitys"
Myös tällä sovelluksella voit selvittää päivittäisen vedensaantinormisi ja seurata päivittäistä veden juontiasi, mikä on erittäin tärkeää elinvoiman ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Vesi parantaa ihon kimmoisuutta ja hidastaa ikääntymistä. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on noudatettava juomisohjelmaa päivän aikana, ja autamme sinua tässä "Vedenhallinta"-osiossa.
Hengitysharjoituksia ja meditaatioita käyttämällä pidät huolta mielenterveydestäsi ja teet elämästäsi rikkaampaa, tuottavampaa ja energisempaa.
Näytä tyylikkäältä ja vastustamattomalta joka päivä noudattamalla sovellusvinkkejä. Kaikki tarvittava tieto kerätään huolellisesti yhteen ohjelmaan ja on käyttövalmis.
Opettele esimerkiksi tekemään naamioita kansanlääkkeiden pohjalta, pääset eroon halkeiluista, opit kasvonaamion levittämisen salaisuudet. Varmista lisäksi, mikä kampa sopii täydellisesti hiuksillesi. Opi myös huolehtimaan kehostasi oikein, jotta ihosi pysyy nuorena ja kauniina pitkään.
Opit kasvonaamion levittämisen salaisuudet. Ota selvää, kuinka pääset eroon halkeiluista ja valitse oikea kampa, joka sopii täydellisesti hiuksillesi. Tiedät myös kuinka hoitaa kehoasi oikein, jotta ihosi pysyy nuorena ja kauniina pitkään.
Meditaatio osio.
Säännöllisesti meditaatiota harjoittavat ihmiset elävät valoisammin, tuntevat onnellisuutta useammin, koska he pystyvät näkemään sen tavallisissa asioissa. Harjoitukset antavat sinulle mahdollisuuden hyväksyä ja päästää irti negatiivisista tunteista ja tunteista pysyen harmoniassa itsesi kanssa. Tällaiset harjoitukset opettavat mindfulnessia. Sovelluksesta löydät monia hyödyllisiä käytäntöjä:
- "Musiikkimeditaatio" - harjoittele yksin itsesi kanssa kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia.
- "Rentoutuminen" - auttaa sinua vapauttamaan mielesi pakkomielteisistä ajatuksista, lievittämään jännitteitä, täyttämään mielesi keveydellä ja tyhjyydellä...
- "Energia" - tekee päivästäsi iloisen ja tuottavan.
- "Parempi uni" - valmistaa sinut syvään, terveelliseen uneen ja johtaa kehon ja mielen rentoutumiseen.
- "Itsensä arvostaminen" - suorittamalla tämän meditaation työskentelet hyväksyäksesi itsesi sellaisena kuin olet ja rakastaaksesi itseäsi.
- "Terveys"
- "Rakkaus" - auttaa sinua löytämään rakkauden sydämessäsi.
- "Toiveiden toteutuminen" - ohjelmoi mielesi uudelleen menestykseen ja hyvinvointiin.
- "Kosminen energia"
- "Parantuminen sairauksista"
Ajoittainen paasto.
Tämä on ruokavalio, jossa et muuta ruokavaliotasi, vaan hallitset painoasi, parannat terveyttäsi ja lisäät energiaa. Jaksottaisella paastolla ikääntymisprosessit hidastuvat, stressi vähenee ja aivojen toiminta tehostuu. Seuraa syömis- ja paastojaksojasi, hanki neuvoja ja pysy terveyteen tähtäävällä tiellä.
Harjoittele suosituimpia tekniikoita: "Neliöhengitys", "Tasainen hengitys", "Pitkä uloshengitys", "Tekniikka 4/7/8"
Miksi oikea hengitys on niin tärkeää? Se:
- Auttaa palauttamaan energiaa ja lievittää stressiä
- Edistää rentoutumista ja auttaa nukahtamaan
- Poistaa ahdistusta
Voit lukea lisää sen eduista uudesta artikkelista "Oikea hengitys"
Myös tällä sovelluksella voit selvittää päivittäisen vedensaantinormisi ja seurata päivittäistä veden juontiasi, mikä on erittäin tärkeää elinvoiman ja terveyden ylläpitämisen kannalta. Vesi parantaa ihon kimmoisuutta ja hidastaa ikääntymistä. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on noudatettava juomisohjelmaa päivän aikana, ja autamme sinua tässä "Vedenhallinta"-osiossa.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Sovellus voi jakaa näitä datatyyppejä kolmansille osapuolille
Henkilökohtaiset tiedot, Sovellustoiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
Dataa ei ole kerätty
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,7
24,1 t. arvostelua
Uutta
We are pleased to announce the addition of a premium subscription to our application. By subscribing, you not only gain the ad-free access but also support the development of our project. Your support is very important for us, and we are grateful for your contribution to our joint development!
