Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

Tietoa sovelluksesta

Patterns on sovellus, joka on tarkoitettu päivittäiseen päiväkirjanpitoon ja pakko-oireisen häiriön (OCD) itseseurantaan strukturoidun pohdinnan avulla.

Käytä sitä päiväkirjamerkintöjen tallentamiseen, pakko-oireisten tapahtumien seuraamiseen, ahdistustasojen kirjaamiseen ja kaavojen tarkasteluun ajan kuluessa rauhallisessa ja yksityisessä tilassa.

Ominaisuudet:
• Päivittäinen päiväkirjanpito vanhentuneita pohdintoja varten
• OCD:n itseseuranta pakko-oireiden, pakkotoimintojen, reaktioiden ja ahdistustasojen osalta
• Yksinkertaisia ​​​​tietoja trendien ja johdonmukaisuuden tarkasteluun
• Manuaalinen JSON-vienti ja -tuonti paikallisia varmuuskopioita varten
• Valinnainen sovelluksen lukitus laitteesi salasanalla tai biometrialla
• Kaikkien tietojen tyhjennys asetuksista

Tietosuoja:
Patterns on paikallisesti ensisijaisesti käytössä. Päiväkirjamerkinnät, OCD-tapahtumat, ahdistusluokitukset ja sovellusasetukset pysyvät
laitteellasi. Sovellus ei luo tiliä, lataa merkintöjä palvelimelle, myy tietoja tai jaa tietoja kolmansien
osapuolten kanssa.

Tärkeää:
Patterns on tarkoitettu henkilökohtaiseen pohdintaan ja itseseurantaan. Se ei diagnosoi, hoida, ehkäise tai paranna mitään sairautta,
eikä se korvaa pätevän lääkärin antamaa hoitoa.

Uutta

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.