MD Healthy Performance on liittolaisesi, joka auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. +10 vuoden kokemus fyysisen valmistautumisen saralla on antanut meille mahdollisuuden luoda erilaisia ohjelmia ja seurantatyyppejä vastaamaan kaikkia toiveitasi.
Olipa kyse palautumisesta kuntoon, fyysiseen valmistautumiseen urheiluun, kilpailuun valmistautumiseen tai vammojen jälkeen palaamiseen, yksilöllinen ohjelmointi täyttää odotuksesi.
Tietoja sovelluksesta
MD Healthy Performance -sovelluksella pääset käyttämään lukuisia palveluita.
Haluatko rakentaa lihaksia, polttaa rasvaa tai pysyä kunnossa? Meillä on mitä tarvitset! Halusitpa kohdistaa ytimeen, pakaralihaksiin, jalkoihin, käsivarsiin, rintakehään tai koko vartaloon, löydät itsellesi parhaiten sopivan.
Olipa aktiivisuustasosi mikä tahansa, voit aloittaa tietyn päivittäisen rutiinin kotona, itsenäisesti (Basic Fitissä, Orange Bleuessa, CrossFit Roomissa) tai missä tahansa paikassa varusteilla tai ilman. Lisäksi löydät aikaa säästävät, tehokkaat ja intensiiviset hikoilujaksot, joista jotkut eivät ylitä 2 minuuttia.
MD Healthy Performance takaa myös, että saat kaiken irti harjoituksistasi animoidun videooppaan, valmentajan viikoittaisen seurannan ja pääsyn kaikkiin hyvinvointitietoihisi ansiosta.
Kirsikka kakun päällä: neuvoja ja ruokavaliotukea täydentää yli 2000 reseptin kirjasto.
Sinulle suunniteltuja upeita ominaisuuksia:
- Ohjelmat ja harjoitukset tavoitteesi ja aikataulusi mukaan
- Kehonpainoharjoituksia kotona ilman laitteita
- Aloittelija, keskitaso ja edistynyt taso tarpeidesi mukaan
- Ruokavalion neuvonta ja seuranta
- Henkilötietojesi seurantakaavio
- Valtion sertifioitu ammattivalmentaja (+10 vuoden kokemus)
- Videoopas animaatiolla
- 1/1 seuranta sovelluksen ja What's Appin kautta
Kohdennettu apu on omistettu sinulle kaikilla tasoilla
Olet sitten aloittelija tai kunto-asiantuntija, sinulle kehitetty rutiini on kykyjesi mukainen. Säännöllinen vaihto sovelluksen ja What's Appin kautta perustetaan tulosten optimoimiseksi kysymyksiisi vastaavien valmentajien reagointikyvyn ansiosta.
Saat täydellisen yleiskuvan kuntomatkastasi.
Viimeisimmät tietosi ja askeleihisi, vedenottoasi, painosi, harjoitustietosi ja poltetut kalorisi muutokset näkyvät päivittäisinä/viikoittaisina/kuukausittaisina yhteenvetoina, jotta pysyt ajan tasalla.