One Million Steps

One Million Steps Ltd

Tietoa sovelluksesta

Tervetuloa The Million Steps Challenge -sovellukseen

Million Steps on edullinen kuntovarainhankintahaaste, johon kuka tahansa voi osallistua missä tahansa, missä tahansa, ilman aiempaa harjoittelua ja kerätä rahaa hyvistä syistä

Se on sadan päivän matka tietoisuudella ja vahvistavilla harjoituksilla, joiden avulla saat hyvän olon ja tekemisen.

Henkilöt kävelevät miljoonan askeleen 100 päivässä (500 mailia) samalla, kun kerätään varoja syistä, joista he välittävät.

Hyväntekeväisyysjärjestöt saavat merkkituotteisen hyväntekeväisyyssivun, jossa on integroitu varainhankinta ja mahdollisuus laajentaa kannattajiensa määrää

Yritykset saavat kohtuuhintaisia ​​työkaluja ja resursseja tukeakseen henkilöstön terveyttä ja hyvinvointia samalla kun he täyttävät yrityksen sosiaalisen vastuun ja antavat takaisin yhteisölle.

Käytä sovellusta
· Synkronoi langattomasti askelmittari mobiililaitteesi kanssa
· Seurata edistymistäsi ja tavoitteitasi,
· Kilpailla minihaasteissa
· Seurata ystäviä johtajataulukoissa
· Ja varainhankinta hyvistä syistä

Seuraa edistymistäsi

· Vaiheet - saavutitko päivittäisen tavoitteesi?
· Aktiivinen kokonaisaika - yritä saavuttaa 1 tunti päivässä
· Aktiiviset minit - saat nämä sydän minuutit kävellen yhteensä 45 minuuttia päivässä kolmen mailin tunnissa vauhdilla
· Aktiiviset tunnit - lopeta vain istuminen! Yritä tehdä 9 aktiivisesta tunnista 12 tunnista. Millä tavalla? Suorita 300 vaihetta tunnissa tai hanki muistutus
· Askelkeskiarvo - Tarkkaile 7 päivän askelkeskiarvoasi pitääksesi sinut tiellä - älä enää valehtele itsellesi, se on kaikki nähtävissä
· Etäisyys - kerro ystävillesi, kuinka pitkälle olet kävellä tai juoksut
· Kalorit - Tarkista kaiken vaikean työn avulla, kuinka monta kaloria olet palanut

Mini-haasteet
Mini-haasteet ovat hienoja tuo ylimääräinen vauhti tai palaaminen raiteilleen. Meillä on kuusi minihaastetta ottaa vastaan ​​ja kilpailla ystävien kanssa.

24 tunnin purske - Mikään ei sano sitä paremmin kuin all-out push

Weekend Walkathon - Kahden päivän haaste. Käytä viikonloppuja kiinni askelmiin tai pysy vain aktiivisena hiljaisina päivinä

Work Week Wonder - Viiden päivän haaste. Maanantaista perjantaihin. Kuka on mestari lopussa?

Koko viikon Monty - 7 päivän haaste maanantaista sunnuntaihin viikon läpi

14 päivän palautus - tuntuuko uudelleenkäynnistykseltä? Tämä kahden viikon haaste on hieno virkistäjä.

30 vuorokauden nuorentaja - 30 päivää taistelemaan uudelleen

Johtajataulut

Kun otamme jotain uutta, ensin sitoudumme, sitten etsimme työkaluja auttamaan meitä haasteessa.

Mutta koska olemme ihmisiä, me rakastamme tehdä asioita yhdessä. Joten ryhmään liittyminen voi todella auttaa meitä menestymään

Seuraa ystäviäsi johtajataulukoissa ja aseta itsesi No.1: ksi

Lisätietoja siitä, miten sinä, yrityksesi tai hyväntekeväisyysjärjestösi voi hyötyä The Million Steps Challengesta, käy osoitteessa www.millionsteps.com tai lähetä meille sähköpostia [e-mail]

Uutta

Update Privacy Policy