Mindary: Mental Health

Mindary

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Mindary: Muuta onnellisuus tapaksi!
Vähennä päivittäistä stressiä, paranna unen laatua ja ota pieniä askeleita kohti henkilökohtaista kasvua Mindaryn käytännöillä!

Onnellisuus on tapa. Voimme parantaa psyykkistä hyvinvointiamme korvaamalla päivittäiset tottumukset positiivisilla. Tutkimukset osoittavat myös, että pienet muutokset voivat vaikuttaa suuresti hyvinvointiimme ja että pienet askeleet, joita otamme, voivat lisätä tavoitteidemme saavuttamista. Yhden prosentin muutos joka päivä voi johtaa 37 prosentin parannukseen vuodessa!

Miksi Mindary?

Mindary on positiivisen psykologian oivalluksia hyödyntäen kehitetty sovellus. Se oppii keskittymään hyvinvointimatkallesi ja ehdottaa toimenpiteitä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseksi tämän painopisteen mukaisesti, tukemalla tottumusten kehittymistä. Voit muuttaa painopistettäsi tällä matkalla milloin tahansa ja valita ehdotetuista ohjelmista tai laajasta sisältöluettelosta.
Mindary on käytännöllinen, tehokas, päivittäin soveltuva ja motivoiva. Lyhyiden harjoitusten, aktiviteettien ja laajan videosisältöluettelon avulla voit valita sinulle sopivan menetelmän ja alkaa vaikuttaa heti.

Kenelle Mindary sopii?

Henkilöt, jotka haluavat tukea hyvinvointiaan,
Ne, jotka etsivät onnellisempaa ja rauhallisempaa elämää,
Ihmiset tuntevat olonsa stressaantuneeksi, ahdistuneeksi ja huolestuneeksi,
Henkilöt, joilla on unihäiriöitä,
Ne, joilla on keskittymis- ja keskittymisongelmia,
Henkilökohtaista kehitystä arvostavat ihmiset,

Mindaryn tarjoamat pääteemat itsensä löytämisen ja mindfulnessin matkalla:
Luo positiivisia tapoja Flow-, Mindfulness-, Self-Compassion- ja Gratitude-teemoilla.
Vahvista siteitäsi hyvinvoinnin, sosiaalisten siteiden, romanttisten suhteiden ja vanhemmuuden avulla.
Kanna työkalupakkia, joka auttaa sinua selviytymään tunteista, kuten stressistä, ahdistuksesta ja huolista päivittäisten kokemusten, kuten positiivisuuden, rauhoitumisen, unen, hengityksen ja meditaation kanssa Mindaryn kanssa koko päivän!

Mitä voit tehdä Mindaryn kanssa?

🧘Stressistä, ahdistuksesta ja masennuksesta selviytyminen:
Asiantuntijoiden laatimat ohjatut/ohjaamattomat meditaatiosarjat,
Meditaation ääniä,
Päivittäiset mindfulness-harjoitukset,
Hengitysharjoitukset,
Jooga videosarja,

🧠Suojaa henkistä ja emotionaalista terveyttäsi:
Vinkkejä stressin hallintaan, ahdistuksen ja masennuksen selviytymiseen,
Käytännöt vahvistamaan suhdettasi itseesi ja kommunikaatiotasi sosiaalisen ympäristön kanssa,
Onnensanat ja vakuutukset tukemaan itseäsi,

📝Luo parempia rutiineja:
Unirutiinit niille, joilla on unihäiriöitä,
Vinkkejä työhyvinvoinnin tukemiseen,
Pienet askeleet keskittymisen ja keskittymisen lisäämiseksi,

Avainsanat:
Psykologia
Stressin vähentäminen / Stressin hallinta
Ahdistus
Huoli
Mielenterveys
Tarkkaavaisuus
Jooga
Nukkua
Rauhoitu
Selvä
Henkilökohtaista kehitystä
Psykologinen
Rauha
Positiivista
Tietoinen
Tapa
Meditaation ääniä
Ilmainen meditaatio

Tee onnellisuudesta tapa Mindaryn kanssa ja aloita hyvinvointimatkasi kanssamme tänään! Lataa Mindary nyt ja ala käyttää sitä ilmaiseksi!

Tilauksen hinnat ja ehdot

Mindary-käyttäjät, jotka ostavat tilauksen, voivat käyttää kaikkea kirjoitettua, ääni- ja visuaalista sisältöä sovelluksessa tilauksensa ajan. Tilausmaksut veloitetaan iTunes-tiliin liitetyltä luottokortilta. Se veloitetaan iTunes-tililtäsi oston vahvistamisen jälkeen. Voit hallita tilaustasi ja poistaa automaattisen uusimisen käytöstä iTunes-tilisi asetusten avulla. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti; se jatkuu, ellei automaattista uusimista kytketä pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Ilmaisen kokeilujakson käyttämättä jäänyt osa menetetään, kun ostat tilauksen. Hinnat ja valuutta voivat vaihdella maittain ja/tai alueittain.
Pääset käyttöehtoihimme seuraavien linkkien kautta:
Käyttösopimus: https://www.mindary.mobi/terms
Tietosuojakäytäntö: https://www.mindary.mobi/privacy

Uutta

UI improvements and minor bug fixes.