Voima- ja liikkuvuusohjelmat erityisesti pyöräilijöille. Riippumatta ajolajista, kokemustasosta tai saatavilla olevista varusteista, me katamme harjoittelusi pyörän ulkopuolella. "Minimiannos" -harjoittelufilosofiamme avulla voit saada voimaa ja päästä eroon kivusta häiritsemättä ratsastusaikatauluasi.
Sisältyy jäsenyyteen:
- Kaikki ohjelmat - 4-16 viikkoa, jokainen ohjelma kohdistetaan erityisesti ratsastustasoon, suorituskykytavoitteisiin, varusteiden saatavuuteen tai kokemustasoon.
- Kaikki harjoitukset - Paina play ja seuraa ohjattua videota reaaliajassa tai liiku omaan tahtiisi ja seuraa ponnistelujasi. Täydellinen kotiin, matkustamiseen ja ohjelmien mukauttamiseen.
- Ohjelmakysely - Saat apua täydellisen ohjelman valinnassa täyttämällä lyhyen tietokilpailumme. Tulokset lähetetään suoraan valmentajillemme, jotka vastaavat 24 tunnin sisällä.
- Ravitsemus - Käytä BMR-laskuriamme ja ruoanseurantaprotokollaamme painon hallintaan samalla kun lisäät suorituskykyä.
- Päivittäin soitetut - Päivittäinen videosisältö, joka sisältää yhden tietyn tiedon, joka liittyy harjoitteluun, ravitsemukseen, itsensä kehittämiseen ja muuhun (vain sovelluksen eksklusiivinen sisältö).
- Kalenteri - Ajoita harjoituksesi ja synkronoi Strava, jotta kaikki harjoituksesi ovat yhdessä paikassa.
- Tapahtumat - Lisää tapahtumia kalenteriisi saadaksesi etusivun muistutuksen siitä, mitä varten harjoittelet.
Valmennustiimi:
Päävalmentaja/omistaja - Derek Teel
Valmentaja - Josh Rasmussen
Valmentaja - Katie Alton
Kokeile 7 päivän ilmaista kokeilua: Ei sopimuksia tai pitkäaikaisia sitoumuksia