Flow on ajastinsovellus ihmisille, jotka noudattavat rutiineja – treenejä, venyttelyä, meditaatiota, opiskelutuokioita ja paljon muuta. Luo sarja ajastettuja askeleita kerran ja toista sitä sitten täysin handsfree-tilassa.
Luo oma rutiinisi, suorita se joka päivä
Lopeta puhelimen kanssa sählääminen kesken treenin. Flow'n avulla voit luoda uudelleenkäytettäviä sarjoja ajastettuja askeleita – aktiviteettivälejä, lepotaukoja, lämmittelyjä, jäähdyttelyjä – järjestettynä juuri niin kuin treenaat. Paina Käynnistä-painiketta, laske puhelimesi alas ja aloita.
Aktiivisuus- ja lepovaiheet mukautetuilla nimillä ja kestoilla
Ryhmitellyt kierrokset – aseta mikä tahansa askelkokonaisuus toistumaan N kertaa (esim. "3 kierrosta punnerruksia/lepoa/kyykkyjä/lepoa")
Valinnaiset vaihekuvaukset luetaan ääneen tekstistä puheeksi -toiminnolla
Pikakäynnistys yhdellä napautuksella aloitusnäytöltä tai lukitusnäytön pikakuvakkeilta
Aidosti handsfree-toiminto
Flow pitää sinut virkeänä, kun puhelimesi pysyy poissa näkyvistä:
Ääni-ilmoitukset – "Punnerrukset, 45 sekuntia", "Lepo", "Viimeinen kierros"
Haptinen palaute – erilliset pulssit aktiivisuus- ja lepovaiheille
Jatkuva ilmoitus tauko-, jatka-, ohita- ja pysäytyssäätimillä – toimii ilmoitusalueella ja lukitusnäytöllä
Näyttö päällä toiston aikana – ei vahingossa tapahtuvaa näytön sammumista kesken toiston
Suoratoista televisioosi – lähetä live-ajastin mihin tahansa Chromecastiin tai Google TV:hen ja seuraa mukana isolla näytöllä ääni-ilmoitusten soidessa television kaiuttimista
Taustatoisto jatkuu, vaikka vaihdat sovellusta
Seuraa edistymistä ja rakenna tapoja
Aina kun suoritat sarjan, Flow kirjaa sen. Ajan myötä historiasi kertoo tarinan johdonmukaisuudestasi:
Suoritusloki – jokainen juoksu tallennetaan suoritusprosentteineen, aktiivisuusaikoineen ja lepoaikoineen
Kalenterin lämpökartta – näet aktiiviset päiväsi yhdellä silmäyksellä aloitusnäytössä ja sarjoittain
Juovalaskin – seuraa peräkkäisiä aktiivisia päiviä määritettävällä vähimmäissuorituskynnyksellä
Päivittäiset muistutukset – valinnainen ilmoitus valitsemaasi aikaan tavan pitämiseksi yllä
Saavutukset, joilla on merkitystä
Kuusi merkkiluokkaa palkitsevat todellista ponnistelua: suoritetut sarjat, aktiivisuusaika, lepoaika, aktiiviset päivät ja paljon muuta. Jokaisessa merkissä on seitsemän tasoa tulokkaasta mestariin – edistymistä ansaitset, et osta.
Valmiit rutiinit, jaettavat sarjat
Selaa luetteloa – valmiita sarjoja yleisiin harjoituksiin ja hyvinvointirutiineihin, valmiina tuotaviksi yhdellä napautuksella
Tuo/vie – jaa sarjasi .flow-tiedostoina ystävien tai eri laitteidesi kanssa
Kopioi ja mukauta – aloita mallista ja tee siitä omasi
Suoratoista isolle näytölle
Napauta ajastimen lähetyskuvaketta ja lähetä harjoituksesi mihin tahansa Chromecastiin tai Google TV:hen. Koko näytön ajastin – suuri lähtölaskenta, edistymispalkit, vaiheen nimi ja kierroksen ilmaisin – täyttää televisiosi. Ääni-ilmoitukset toistetaan television kaiuttimista, joten sinun ei koskaan tarvitse vilkaista puhelintasi.
Puhdas, moderni muotoilu
Materiaali, jonka suunnittelet itse, tukee vaaleaa, tummaa ja järjestelmäteemoja
Suuri, silmäiltävä lähtölaskenta – luettavissa huoneen toiselta puolelta
Koko näytön Chromecast-vastaanotin, jolla on sama Flow-visuaalinen tyyli
Kaksi edistymispalkkia: nykyinen vaiheen edistyminen + kokonaissarjan edistyminen
Askeleen sijainnin ja kierroksen ilmaisin ("Vaihe 4/12 · Kierros 2/3")
Vedä järjestelläksesi sarjoja ja vaiheita uudelleen
Mukautuvat pysty- ja vaakasuuntaiset asettelut
Täydellinen: HIIT · Piiriharjoittelu · Jooga · Venyttely · Liikkuvuus · Meditaatio · Hengitysharjoitukset · Pomodoro / opiskelutuokiot · Palautumisprotokollat · Kotitreenit kuntosalilla isolla näytöllä · Mikä tahansa aktiviteetti, jossa ajoituksella on merkitystä