Moving On
500+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Moving On -sovellus perustuu uraauurtavaan Moving On In My Recovery © (MOIMR) -ohjelmaan. Tämä mukaansatempaava työkalu on täynnä hyödyllisiä ja käytännöllisiä resursseja, jotka tukevat sinua toipumismatkallasi, ja se on avuksi jokaiselle, joka navigoi arjen haasteissa.
Moving On -sovellus hyödyntää riippuvuudesta toipuvien ihmisten kokemaa kokemusta, ja sitä tukee myös psykologinen teoria hyväksymis- ja sitoutumisterapian muodossa. Moving On -sovelluksen on luonut riippuvuuden hoitoon erikoistunut NHS Consultant Clinical Psychologist ja sadat toipumassa elävät ihmiset.
Helposti seurattavien ja interaktiivisten työkalujen avulla Moving On -sovellus auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja ennakoimaan jatkuvaa toipumistasi. Se auttaa sinua löytämään uusia tapoja huolehtia mielenterveydestäsi ja hyvinvoinnistasi käytännön taitojen ja työkalujen avulla, jotka ovat toimineet lukemattomilla muilla toipumisessa.
Moving On -sovelluksen avulla voit mukauttaa matkaasi asettaessasi itsellesi viikoittaisia haasteita, jotka tarjoavat sinulle päivittäisen keskittymisen pieniin askeliin kohti toipumista. Aseta ja seuraa tavoitteitasi, kirjaa mielialaasi, opi uusia taitoja ja juhli virstanpylväitäsi. Löydä kattavat viikoittaiset istunnot, jotka auttavat hallitsemaan stressiä, ahdistusta ja huonoa mielialaa. Liity tuhansien muiden joukkoon, jotka käyttävät MOIMR:ää NHS:n ja muiden kolmannen sektorin organisaatioiden sisällä. Sovellus pitää sinut motivoituneena ja inspiroituneena, kun päätät käyttää monia sen kattavia ominaisuuksia.
*Moving On App -sovellusta voidaan käyttää sekä itseaputyökaluna että yhdessä Moving On In My Recovery © -ohjelman kanssa, jota voidaan käyttää useissa kolmannen sektorin ja NHS:n palveluissa (www.moving-on.uk).
PARHAAT OMINAISUUDET:
Tutustu kattaviin viikoittaisiin istuntoihin, joiden avulla voit hallita ahdistusta, masennusta, huonoa mielialaa ja hahmotella tapoja suojella mielenterveyttäsi ja hyvinvointiasi.
Löydä uusia käytännön taitoja, kuten ankkuripisteitä, jotka auttavat sinua selviytymään ei-toivotuista ajatuksista ja vaikeista tunteista.
Löydä ja tutki lukuisia interaktiivisia työkaluja, joita voit käyttää välittömästi ja jotka sopivat kiireiseen aikatauluusi.
Käytä tallennettuja harjoituksia rakentaaksesi irtipäästämistä, nojaamista ja uusien näkökulmien ottamista.
Seuraa ja arvioi matkaasi tieteellisesti validoitujen arviointikyselyiden avulla.
Aseta ja seuraa viikoittaisia haasteita, jotka auttavat sinua pysymään keskittyneenä ja siirtymään kohti sinulle todella tärkeitä asioita.
Pohdi edistymistäsi kyvyllä arvioida päivittäistä mielialaasi.
Inspiroidu päivittäisistä motivoivista lainauksista ja rohkaisevista lausunnoista.
Käytä pikalinkkejä kriisinumeroihin, jos tarvitset lisää apua.
Tietosuojakäytäntömme löytyy osoitteesta https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Moving On -sovellus hyödyntää riippuvuudesta toipuvien ihmisten kokemaa kokemusta, ja sitä tukee myös psykologinen teoria hyväksymis- ja sitoutumisterapian muodossa. Moving On -sovelluksen on luonut riippuvuuden hoitoon erikoistunut NHS Consultant Clinical Psychologist ja sadat toipumassa elävät ihmiset.
Helposti seurattavien ja interaktiivisten työkalujen avulla Moving On -sovellus auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja ennakoimaan jatkuvaa toipumistasi. Se auttaa sinua löytämään uusia tapoja huolehtia mielenterveydestäsi ja hyvinvoinnistasi käytännön taitojen ja työkalujen avulla, jotka ovat toimineet lukemattomilla muilla toipumisessa.
Moving On -sovelluksen avulla voit mukauttaa matkaasi asettaessasi itsellesi viikoittaisia haasteita, jotka tarjoavat sinulle päivittäisen keskittymisen pieniin askeliin kohti toipumista. Aseta ja seuraa tavoitteitasi, kirjaa mielialaasi, opi uusia taitoja ja juhli virstanpylväitäsi. Löydä kattavat viikoittaiset istunnot, jotka auttavat hallitsemaan stressiä, ahdistusta ja huonoa mielialaa. Liity tuhansien muiden joukkoon, jotka käyttävät MOIMR:ää NHS:n ja muiden kolmannen sektorin organisaatioiden sisällä. Sovellus pitää sinut motivoituneena ja inspiroituneena, kun päätät käyttää monia sen kattavia ominaisuuksia.
*Moving On App -sovellusta voidaan käyttää sekä itseaputyökaluna että yhdessä Moving On In My Recovery © -ohjelman kanssa, jota voidaan käyttää useissa kolmannen sektorin ja NHS:n palveluissa (www.moving-on.uk).
PARHAAT OMINAISUUDET:
Tutustu kattaviin viikoittaisiin istuntoihin, joiden avulla voit hallita ahdistusta, masennusta, huonoa mielialaa ja hahmotella tapoja suojella mielenterveyttäsi ja hyvinvointiasi.
Löydä uusia käytännön taitoja, kuten ankkuripisteitä, jotka auttavat sinua selviytymään ei-toivotuista ajatuksista ja vaikeista tunteista.
Löydä ja tutki lukuisia interaktiivisia työkaluja, joita voit käyttää välittömästi ja jotka sopivat kiireiseen aikatauluusi.
Käytä tallennettuja harjoituksia rakentaaksesi irtipäästämistä, nojaamista ja uusien näkökulmien ottamista.
Seuraa ja arvioi matkaasi tieteellisesti validoitujen arviointikyselyiden avulla.
Aseta ja seuraa viikoittaisia haasteita, jotka auttavat sinua pysymään keskittyneenä ja siirtymään kohti sinulle todella tärkeitä asioita.
Pohdi edistymistäsi kyvyllä arvioida päivittäistä mielialaasi.
Inspiroidu päivittäisistä motivoivista lainauksista ja rohkaisevista lausunnoista.
Käytä pikalinkkejä kriisinumeroihin, jos tarvitset lisää apua.
Tietosuojakäytäntömme löytyy osoitteesta https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
Maintenance updates