Kettlebell Workouts tarjoaa sinulle täydelliset kettlebell-harjoitukset.
Paranna kardiokuntoa, tasapainoa ja lihasvoimaa.
Tutustu Kettlebell-harjoitushaasteisiin, jotka auttavat sinua kasvattamaan voimaa, polttamaan rasvaa ja parantamaan yleistä ulkonäköäsi ja hyvinvointiasi. Viimeistele kahvakuulahaasteet suorittamalla muutama perustavanlaatuinen kahvakuulaliike joka päivä. Parhaat kettlebell-harjoitukset, joita voit polttaa rasvaa kotona, sisällytettiin harjoitusrutiineihin.
Harjoittelumme haastaa sydän- ja verisuonikestokykysi, rakentaa voimaa ja testaa kettlebell-swing-taitojasi. Parasta on, että ainoa tarvittava varuste on kahvakuula. Nämä harjoitukset voidaan tehdä kotona, kuntosalilla tai jopa rannalla! Teimme erityisiä harjoitusohjelmia aloittelijoille ja edistyneille.
Sovelluksen ominaisuudet:
• yli 70 kahvakuulaharjoitusta
• yli 30 kettlebell-treeniä
• 7 ainutlaatuista Kahvakuula-haastetta
• äänivalmentaja
• toimii offline-tilassa
• Harjoituksen rakentaja yli 270 harjoituksesta
Mukautetut harjoitukset
Luo omia harjoituksiasi yli 270 harjoituskirjastosta.
Kasvata lihaksia ja lisää voimaa kahvakuulaharjoittelulla.
Vinkkejä:
Valitse paino, jossa olet mukava.
Lisää painoa vasta, kun sarja alkaa tuntua siltä, että se ei enää haasta sinua.