Yoga Classes & Asanas For Begi

myYogaTeacher Inc

Tietoa sovelluksesta

ILMAISET online-ryhmätunnit asiantuntijoiden joogaopettajien kanssa - LIVE!

myYogaTeacher on online-jooga-foorumi, joka yhdistää amerikkalaiset asiantuntijoiden intialaisten joogaopettajien kanssa kaksisuuntaisella videolla. Joten saat pääsyn maailman parhaimpiin ja kokeneimpiin joogaopettajiin.

Sovelluksemme kokonaisvaltaisen lähestymistavan avulla voit nyt harjoitella joogaa missä ja milloin tahansa ryhmätunnissa tai yksityisessä 1: 1-1 -istunnossa. Täydellinen app tarjoilu jooga aloittelijoille tai ammattilaisille!

👉 Aloittamisen vaiheet:
1. Lataa sovellus ja luo ilmainen tili
2. Varaa ilmainen joogatunti
3. Pidä hauskaa opastetun joogan harjoittamisessa asiantuntijaopettajien kanssa

Jooga ohjelmamme palvelevat kaikkia, olitpa sitten aloittelija, keskitason ja edistynyt

🎯 Tavoitteet:
1. Lisää voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta
2. Laihtua
3. Paranna lääketieteellisestä vahingosta tai kivusta
4. Helpottaa stressiä ja lisää mielenterveyttä
5. Edistä joogaharjoitustani
6. Nuku paremmin

Luottokorttia ei tarvita ilmaisiin opastettuihin joogatunneihisi. Mutta jos pidät joogatunnista verkossa, voit liittyä premium-suunnitelmiin!

✨ Ominaisuudet:
- Varaa / aikatauluta ilmainen ryhmäjoogatunti
- Aikatauluta 1: 1 -verkkojoogaistunto
- Katso tallennuksia yhdestä istunnostasi
- Live-joogatunnit kannettavalla tietokoneella, tabletilla tai puhelimella
- Viestit ja muistutukset joogaopettajalta
- Lisää joogaistunnot kalenteriin
- Valitse opettajista, joilla on yli 900 tuntia koulutusta ja kokemusta
- Seuraa edistymistä henkilökohtaisen etenemissuunnitelman avulla seurataksesi edistymistäsi

🧘 Joogatuntien tyypit:
1.Hellävarainen jooga on muunnelma jooga-asanoiden (asennoista) hatha-perinteeseen. Se on luotu kaikkien opiskelijoiden saataville ja tukemaan heidän henkisiä, fyysisiä ja henkisiä tarpeitaan.
2.Vinyasa-joogalle on tunnusomaista asanojen naruttaminen saumattomasti asennosta toiseen saumattomasti hengityksen avulla. Tätä kutsutaan myös yleisesti virtausjoogaksi.
3.Power-jooga on aktiivinen painonpudotustyyli, jossa liikkuu nopeasti pooseiden läpi ja kutakin asennoa pidetään vain kolmesta viiteen hengitykseen. Power-joogatunnit hyödyttävät kestävyyttä, voimaa, joustavuutta ja auttavat polttamaan enemmän kaloreita.
4.HathaFlow sisältää hengityksen, jooga-asennot ja meditaatiotunnit. Se auttaa yleensä lievittämään stressiä, tukemaan terveellisiä tapoja, parantamaan emotionaalista terveyttä, helpottamaan selkä- ja niveltulehduskipuja.
5.Ashtanga on virtaava jooga-asanoiden tyyli, johon kuuluu hengityksen synkronointi progressiivisten ja jatkuvien asennojen kanssa, mikä tuottaa sisäistä lämpöä samalla kun keho puhdistetaan.
6.Yin-joogassa on hidastempoisia joogaharjoituksia, jotka sisältävät perinteisen kiinalaisen lääketieteen periaatteet ja asennot, joita pidetään pidempään, kuten vähintään 5 minuuttia.
7.Restoratiivinen jooga mahdollistaa fyysisen, henkisen ja henkisen rentoutumisen rekvisiitojen, kuten lohkojen, tukien ja hihnojen avulla, mikä auttaa sinua pitämään poseja pidempään.
8.Iyengar-jooga keskittyy kohdistamiseen, sekvensointiin ja ajoitukseen. Se auttaa lisäämään keskittymistä, energiaa, parantamaan fyysistä, psykologista terveyttä ja vapauttamaan myös emotionaalista jännitystä.
9. Fuusio-jooga sekoittaa joogaharjoituksia muihin kunto-ohjelmiin, kuten pilates, voimaharjoittelu, tanssi tai potkunyrkkeily. Näin voit polttaa enemmän kaloreita kuin jooga yksin, mutta silti saada tämän muinaisen käytännön edut.
10.Kundalini käyttää ääntä, mantraa, energian parantamista, joogaharjoituksia ja meditaatioistuntoja vapauttaakseen trauman fyysistä kehoa ympäröivästä energiasta.
11.Pranayama seuraa hengityksen tai elimistössä olevan elintärkeän energian hallintaa. Tämä tehdään terveellisen mielen, kehon saavuttamiseksi ja korkeamman tietoisuuden saavuttamiseksi.

myYogaTeacher Care - Keskustele, lähetä sähköpostia tai soita meille apua
95% 5 tähden arvosteluista

Muinaisina aikoina jooga siirrettiin opettajalta opiskelijalle ja sitä harjoitettiin banyan-puun alla. Liity meihin banyan-puun alla saadaksesi aitoja opetuksia eläviltä opettajilta - lataa nyt!

Uutta

"Good communication is as stimulating as black coffee, and just as hard to sleep after." - Anne Morrow Lindbergh

1. Enhanced Chat Functionality: Now support multiple links in chat for richer conversations.
2. Improved User Experience: Fixed double tap issue on chat message send button.
3. Enhanced Visibility: System-generated messages are now highlighted for easier understanding.

Update now for a smoother chat experience!