OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Apps

Tietoa sovelluksesta

OU7-koulutus on:


• videokoulutus yksityiskohtaisella kuvauksella miehille ja naisille;
• kävely- ja juoksuharjoituksia kartan ja yksityiskohtaisen analytiikan avulla;
• ryhmätreenit DanceFit, jooga, HIIT ja meditaatio;
• yksilölliset ravitsemusohjelmat eri tarkoituksiin: perinteinen, gluteeniton, laktoositon, vegaaninen;
• henkilökohtainen laskelma päivittäisestä vesimäärästä kätevällä muistutusjärjestelmällä;
• kyky harjoitella ammattitasolla Polar-sykemittarilla;
• aktiivisuushaasteita ystävien kanssa.


Kaikki tämä on täysin ilmaista, ilman mainoksia ja sovelluksen sisäisiä ostoksia.

• Koulutus on nyt missä olet ja milloin tahansa sopivana ajankohtana
Kotona tai lomalla, toimistossa ja missä tahansa muualla – voit harjoitella älypuhelimesi personal trainerin ansiosta.

• Video jokaisesta harjoituksesta ääniselityksellä ja yksityiskohtaisella kuvauksella
Pystyt suorittamaan harjoitukset ilman virheitä yksityiskohtaisten videoohjeiden ja selitysten ansiosta.

• Ryhmäkoulutus 4 alueella
Harjoittele ystävien, työtovereiden tai perheen kanssa. DanceFit ja HIIT niille, jotka rakastavat dynaamista harjoittelua, ja jooga ja meditaatio niille, jotka etsivät rentoutumista ja rauhallisuutta.


• Tasollesi sopivat ohjelmat
Ei ole väliä oletko aloittelija tai kokenut urheilija, voit aina harjoitella sinulle sopivalla tahdilla ja sinulle sopivalla kuormalla.

• Erityiset OU7-harjoitukset tulosten seurannalla
Harjoitukset "Juoksu", "Kävely radalla" tai "Kävely avoimella alueella" - sovelluksella voit tehdä sen kuin ammattilainen ja tallentaa henkilökohtaiset tulokset.

• Yksilölliset ravitsemusohjelmat, jotka on luotu juuri sinua varten
Käytä fyysisen suorituskyvyn, tavoitteesi ja makumieltymystesi mukaan räätälöityä ravitsemusohjelmaa. Näin saavutat kuntotavoitteesi nopeammin.


• Ohjelma veden määrän laskemiseen muistutuksilla ja kätevällä seurantalaitteella
Ohjelma laskee, kuinka paljon vettä tarvitset.
Se muistuttaa sinua, jos unohdit juoda.
Tallentaa jokaisen merkitsemäsi juoman lasin.

• Lempimusiikki ja erikoissoittolistat OU7:n toimittajilta
Harjoittele suosikkimusiikkisi parissa poistumatta sovelluksesta. Kuuntele online-radiota tai käytä erityisiä soittolistoja erityyppisiin harjoituksiin.

• Polar-sykemittarin tuki
Seuraa suorituskykyäsi harjoituksen aikana saavuttaaksesi harjoittelun ammattitason ja saavuttaaksesi parhaat tulokset.

• Kilpaile ystäviesi kanssa ja todista ylivoimaisuutesi
Hyödynnä lisämotivaatiota urheiluun - luo haasteita, osallistu niihin ja voita.

• Synkronointi Google Fit -sovelluksen kanssa
Seuraa harjoitustietojasi ja edistymistäsi.


Lue tietosuojakäytäntö ja käyttöehdot ennen käyttöä. Jos sinulla on kysyttävää tai ehdotuksia, kirjoita meille osoitteeseen [e-mail].

Uutta

- Оптимизировали работу приложения
- Теперь тренировки Ходьба Workout и Бег Workout работают еще точнее
- Исправили баги и улучшили общую производительность