Workout - Free , No Equipment

Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia
50+
latausta
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Muuta kuntoasi vain 7 minuutissa päivässä!
Sovelluksemme tarjoaa räjähtäviä 7 minuutin harjoituksia, jotka on suunniteltu maksimoimaan tulokset mahdollisimman lyhyessä ajassa. Olitpa aloittelija tai kuntoilija, monipuolisesta harjoituskirjastostamme löytyy jokaiselle jotakin.
Tärkeimmät ominaisuudet:

Kattava harjoituskirjasto: Käytä laajaa valikoimaa harjoituksia, jotka on kohdistettu eri lihasryhmiin ja kuntotavoitteisiin.
Body Mass Index (BMI) -laskin: Seuraa painoindeksiäsi helposti sisäänrakennetulla laskimellamme.
Edistymisen seuranta: Seuraa saavutuksiasi, harjoitusjaksojasi ja yleistä kuntoilumatkaasi.
Palkintojärjestelmä: Ansaitse kolikoita ja avaa merkkejä, kun saavutat jatkuvasti harjoitustavoitteesi.
Käyttäjäystävällinen käyttöliittymä: Intuitiivisen suunnittelun avulla on helppo aloittaa harjoitukset, tarkastella edistymistä ja käyttää kaikkia ominaisuuksia.
Mukautettava kokemus: Räätälöi harjoitukset kuntotasosi ja tavoitteidesi mukaan.
Motivoivia lainauksia: Pysy inspiroituneena päivittäisten motivaatioviestien avulla.
Asiantuntijatarkastettu sisältö: Lue kuntoalan ammattilaisten artikkeleita ja vinkkejä parantaaksesi harjoitteluasi.

Täydellinen kiireisille ammattilaisille, vanhemmille tai kaikille, jotka haluavat parantaa kuntoaan tehokkaasti. Sovelluksemme auttaa sinua rakentamaan yhtenäisen harjoittelutottumuksesi vain 7 minuutilla päivässä.
Lataa nyt ja aloita matkasi kohti terveellisempää, terveempää!
Muista pysyä nesteytyksessä ja kuunnella kehoasi. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin aloitat uuden harjoitusohjelman
Päivitetty
28.4.2025

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Dataa ei ole kerätty
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä