NutrInform

Ministero dello sviluppo economico

Tietoa sovelluksesta

Terveellisen ruokavalion noudattaminen edellyttää monipuolista ja tasapainoista syömistä, kaikkien ruokaryhmien oikeaa saantia, kutakin oikeissa määrin. Kansalliset terveellisen ja oikean ravitsemuksen suuntaviivat ehdottavat oikeat annokset kullekin ruokatyypille Välimeren ruokavalion periaatteiden mukaisesti. Tämä sovellus tarjoaa kaksi työkalua, jotka auttavat sinua noudattamaan terveellistä, monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota päivittäin.

Ensimmäinen on kunkin ruuan NutrInform-akun etiketti. Tämä etiketti antaa jokaisen ruoan ravintoarvotiedot selkeästi ja läpinäkyvästi, ja siinä näkyy myös ravitsemusasiantuntijoiden suosittelema annos. Kuvaa vain kunkin pakatun ruoan takana oleva EAN-koodi, jotta kaikki ravintotiedot (kalorit, suola, sokerit ja rasvat) näkyvät älypuhelimesi näytöllä. NutrInform-akku kertoo sinulle kunkin tuotteen annoksen vaikutuksesta päivittäiseen ruokavalioon. Ja juuri siksi, että hyvän ravitsemuksen kannalta on välttämätöntä syödä jokainen ruoka oikeissa annoksissa, NutrInform Battery ilmoittaa sinulle myös annoksen, joka tulisi syödä ruokatyypistä riippuen. Siksi suosittelemme, että noudatat suositeltuja annoksia: tämä on terveellisen, monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion päivittäinen salaisuus! Tietenkin on mahdollista muuttaa määrää, jos kulutat ilmoitettua suuremman tai pienemmän määrän, ja näet kuinka NutrInform Battery -tarra antaa sinulle reaaliajassa tietoa valitusta määrästä, jotta sinulla on apua. olla tietoinen kaloreista ja todellisuudessa imeytyneistä ravintoaineista. Ehdotetun annoksen tarkoituksena on auttaa sinua olemaan liioittelematta ruokien kulutusta, vaan tasapainottamaan niitä oikein koko päivän ajan. Mutta miten ymmärrät päivittäin nautittujen eri ruokien yhteisvaikutuksen?

Tässä puuttuu toinen työkalu: päivittäisen ruokavaliosi paristot, jotka ovat esillä sovelluksen pääsivulla. Aina kun olet syönyt ruokaa, tiedot kerätään sovellukseen ja kerätään päivittäisen ruokavaliosi akkujen päivittämistä varten. Päivittäisen ruokavalion paristojen tarkistaminen auttaa sinua vaihtelemaan ruokavaliotasi ja välttämään ylilyöntejä, kiitos energiaa ja ravintoaineita koskevien erityistietojen ansiosta kulutuksen hallintaan (suola, sokerit ja rasvat), kuten Maailman terveysjärjestö on ehdottanut. Itse asiassa, kun ravintoaineen Daily Diet Battery on lähes täynnä, tiedät, että loppupäivän aikana sinun on vältettävä tämän ravintoaineen käyttöä ja siirryttävä erityyppisiin ruokiin. Edellyttäen tietysti, että energiaakku ei ole täysin täytetty! Kalorien, suolan, sokereiden ja rasvojen ehdotetut arvot edustavat EFSA:n (Euroopan elintarviketurvallisuusviraston) ehdottamaa ja asetuksessa (EU) N:o 1169/2011 raportoitua viitekulutusta keskivertoaikuiselle, jota ei saa ylittää. elintarvikkeita koskevien tietojen toimittamisesta kuluttajille.

Elämäsi helpottamiseksi kaikkien Italiassa jaettavien pakattujen tuotteiden ravintotietojen lisäksi sovellus esittelee myös yli 300 Italiassa normaalisti kulutetun ruoan reseptin ravintotiedot, jolloin kaikkien tuotteiden ravintoarvoja ei tarvitse syöttää käsin. reseptissä käytetyt ainesosat.

Alan pätevien asiantuntijoiden työn tuloksena syntyneet kansalliset terveellisen ja oikean ravitsemuksen suuntaviivat raportoivat tärkeimpien elintarvikeryhmien annokset perustuen Italian väestön ravinteiden ja energian saannin vertailutasoihin (LARN), jonka on kehittänyt. Italian Human Nutrition (SINU) -yhtiö.

Kiitos GS1 Italy Servizille, IEO:lle - European Institute of Oncologylle ja Italian BDA:n - Food Database for Epidemiological Studies -kuraattorille.