1Fit

codebase-tech

Tietoa sovelluksesta

1Fit – Beyond Wellness
1Fit on enemmän kuin kuntosovellus – se on all-in-one elämäntapa- ja hyvinvointikumppanisi. onko
tavoitteesi on laihtua, virkistää, kasvattaa voimaa, parantaa ravintoa tai yksinkertaisesti elää terveellisemmin,
1Fit tarjoaa työkalut, ohjausta ja tukea menestyäksesi joka ikinen päivä.

Tärkeimmät ominaisuudet
Henkilökohtaiset kuntoiluohjelmat
• Räätälöityjä harjoituksia kaikille tasoille: voima, kardio, jooga, pilates, liikkuvuus
• Nopeat 10 minuutin istunnot kiireisiin päiviin
• 1:1 online-kuntoharjoituksia sertifioitujen valmentajien kanssa
• Poikkeamisohjelmat: vaihtoehtoja harjoituksille ja aterioille, jotta pysyt ajan tasalla
• Erityisohjelmat kaikenikäisille
Ravitsemus- ja ateriasuunnittelu
• Räätälöidyt ateriasuunnitelmat tavoitteidesi mukaan
• Terveellisiä reseptejä kalori- ja makroseurannalla
• Annosoppaat, ruoan vaihto ja päivittäiset ravitsemusvinkit
• Tulevaisuuden visio: AR-kaloritunnistus ruokakuvista
1Fit Health Shop
• Kuroidut kunto-, ravitsemus- ja hyvinvointituotteet
• Lisäravinteet, työkalut ja eksklusiiviset alennukset
Asiantuntijakonsultaatiot
• Suora pääsy sertifioitujen valmentajien, ravitsemusasiantuntijoiden ja lääkäreiden luo
• Dermatologian neuvoja hehkuvalle iholle
• Stylistin opastus vartalon luottamuksen lisäämiseen
• Mielenterveyden tukiistunnot
Mieli, keho ja elämäntapa
• Tottumusten seuranta, päivittäiset vahvistukset ja motivaatio
• Mindfulness-, stressinhallinta- ja univinkkejä
• Eksklusiivisia kursseja, tapahtumia ja live-työpajoja
Yhteisö ja tuki
• Liity maailmanlaajuiseen ihmisten verkostoon, jolla on yhteiset tavoitteet

• Osallistu haasteisiin, kilpailuihin ja keskusteluihin
• Jaa harjoituksia, reseptejä ja edistymistä
Älykäs edistymisen seuranta
• Kehon mitat ja InBody-päivitykset
• Automaattiset kaaviot muunnoksen seuraamiseksi
• Tavoitteen asettaminen muistutuksilla

Miksi valita 1Fit?
Toisin kuin muut sovellukset, 1Fit yhdistää kuntoilun, ravinnon, hyvinvoinnin, kauneuden ja ajattelutavan yhdessä
alusta. Asiantuntijakonsultaatiot, älykäs teknologia, 1:1 valmennus ja tuki
yhteisössä, 1Fit auttaa sinua tulemaan terveemmiksi ja tulemaan parhaaksi itseksesi – sisältä ja ulkoa.
Lataa 1Fit today – Beyond Wellness, Thriving Every Day.