Mia auttaa sinua seuraamaan asianmukaista ravitsemusta ja seuraamaan aterioita tietoisesti. Kehitä ruokavalio, joka perustuu tarpeisiisi ja tavoitteisiin, joita haluat saavuttaa ja seurata koko päivän mukaista elämäntapaa ja tarpeitasi mukaista.
* Paras App 2017 App Store *
* Parhaista Ruoka & Juoma -tuotteista *
Minun on poikkeuksellinen, koska:
1. Voit puhua hänelle (hänellä on äänentunnistus! );
2. Se auttaa sinua seuraamaan liikuntaa ja ravitsemusta ;
3. Se ehdottaa reseptejä kaikilla ravitsemuksellisilla arvoilla;
4. Tee ruokavalio tarpeidesi mukaan.
5. Perustuen liikuntaan ja siihen, mitä söi uudelleen laskea tarpeesi
jokaisen aterian;
6. Tarjoaa yksilölliset ravitsemukselliset neuvoja ;
7. Luo ostoslista ;
8. Se auttaa sinua syömään hyvin elämään paremmin.
Mia on ravitsemuksellinen valmentaja, joka integroituu täydellisesti Oreeganon alustalle. Käytä yli 10 000 reseptiä luomaan ruoan suunnitelmia , jotka sopivat täydellisesti tarpeisiisi ja ravitsemuksellisiin tavoitteisiisi.
Haluatko löytää ruokasi ravitsemukselliset arvot ? Ei ongelmaa! Sovelluksen lataamalla voit lisätä resepti Oreegano-alustalle ja löytää kaikki ravitsemukselliset arvot mikro- ja makroravinteilla, jotka lasketaan prosentteina päivittäisen vaatimuksen perusteella. Vain kosketus lisätä ruokalaji ruokapäiväkirjaasi.
Mia on älykäs. Mitä enemmän käytät sitä, sitä enemmän se oppii tuntemaan sinut ja ymmärtämään, mitä haluat ja mitä vältät.
Ruokapäiväkirja voit kirjoittaa reseptiä tai yksittäisiä ainesosia tai pyytää Miaa neuvoa. Ravitsemusvalmentajamme antaa sinulle päivittäin terveellisiä, monipuolisia ja maukkaita ruokia tarpeidesi mukaan. Ruokavalio ei ole koskaan ollut niin yksinkertainen!
Jos sinulla on ruoka-intoleransseja, olet vegaani, kasvissyöjä tai haluat vain syödä hyvin, olet oikeassa paikassa! Voit etsiä reseptin, joka on räätälöity sinulle hakukoneen ravitsemussuodattimien ansiosta:
"Yksi ruokalaji - kasvissyöjä - runsaasti proteiineja - alhainen rasva - laktoositon".
"Ensimmäinen kurssi - gluteeniton - runsaasti rautaa"
APP: n edut
1. Käytä Mia-ravitsemuksellista valmentajaa, kalorilaskuria ja ruokapäiväkirjaa ravitsemuksen ja liikunnan valvomiseksi.
2. Keskustele Mian kanssa ja kysy häneltä ravitsemukselliset neuvoja, ruokavalion luominen, aterioiden jäljittäminen . Esimerkiksi:
- "Tein 30 minuutin kilpailun. Mitä voin syödä illalliselle? ";
- "Aamulla söin jogurtin ja omenan!";
- "Kuinka monta kaloria on lohifileissä ja 5 saksanpähkinää?";
- "Jääkaapissa olen kesäkurpitsaa ja tomaatteja, mitä voin kokata?";
- "Tallenna luonnos resepti, jossa 200 g pinaattia, 2 munaa ja 50 g juustoa!";
3. Luo oma reseptikirja ja jakaa se yhteisön kanssa.
4. Seuraa elintarvikeliberaajia ja käyttäjiä, jotka haluat ja jota he seuraavat;
5. Suodata reseptit ravitsemuksellisiin tarpeisiisi;
6. Tallenna suosikki reseptit;
7. Tietää kunkin reseptin ravintoarvot ;
8. Saa helposti ruokia, jotka sopivat sinulle ravitsemuksellisilla tarroilla.
Ravitsemus on hyvinvoinnin perusta.
Mia Oreeganon kanssa parantaa omaa ruokailutottumustaan ja johtaa terveellistä elämäntapaa ei ole koskaan ollut helpompaa.
Yksityisyyden suojaa koskevat tiedot: https://www.oreegano.com/pages/privacy