Muuta ruutuaikariippuvuutesi kuntoeduiksi! Pushscroll on mullistava sovellus, joka vaihtaa punnerrukset selaamiseen â saa sinut nĂ€yttĂ€mÀÀn houkuttelevammalta ja samalla murtaa puhelinriippuvuutesi.
âĄïž Ongelma: Tuhlaat VUOSIA elĂ€mĂ€stĂ€si doomscrollaamiseen.
Tutkimukset osoittavat, ettĂ€ keskivertoihminen viettÀÀ 5â6 tuntia pĂ€ivittĂ€in puhelimellaan. Se on yli 10 vuotta elĂ€mĂ€stĂ€si ajattelemattomasti selaamalla TikTokia, Instagramia ja sosiaalista mediaa. Aikaa, jota et koskaan saa takaisin.
âĄïž Ratkaisu: Liikunta vapauttaa ruutuajan.
Pushscroll kÀÀntÀÀ dopamiiniriippuvuutesi pÀÀlaelleen. Haluatko selata? Tee ensin punnerruksia. Yksi punnerrus = yksi minuutti sovellusaikaa. Niin yksinkertaista se on. Rakennat urheilullisen vartalon ja vÀhennÀt samalla luonnollisesti ruutuaikaa.
âĄïž KĂ€yttĂ€jiemme kokemukset todellisista tuloksista:
â Laihtunut ja lihasmassaa kasvanut pĂ€ivittĂ€isillĂ€ punnerruksilla
â VĂ€hentynyt ruutuaika 3â4 tuntia pĂ€ivĂ€ssĂ€
â Parempi uni, keskittymiskyky ja henkinen selkeys
â Korvattu sosiaalisen median riippuvuus kuntoilutottumuksilla
â LisÀÀ itseluottamusta paremman ulkonÀön ja olotilan ansiosta
âĄïž TĂRKEIMMĂT OMINAISUUDET:
đïž Liikuntaan perustuva sovellusajastin
- Aseta aikarajoituksia mille tahansa sovellukselle
- Avaa minuutteja punnerruksilla (lisÀÀ harjoituksia tulossa pian!)
- Ei voi huijata â kĂ€ytĂ€mme asennontunnistusta toistojen laskemiseen
đ± ĂlykĂ€s sovellusten esto
- EstÀ sosiaalinen media ja koukuttavat sovellukset
- Aseta pÀivittÀiset sovellusrajoitukset ja aikataulut
- Ruutuajan hallinta, joka todella toimii
đȘ Kuntoilun pelillistĂ€minen
- Seuraa edistymistÀsi ja tuloksiasi
- SÀilytÀ treeniputkesi
- Viikoittaiset haasteet yhteisön kanssa
- Kilpaile tulostaulukoissa (tulossa pian)
đŻ Digitaaliset hyvinvointityökalut
- Yksityiskohtaiset ruutuaikaraportit
- Katso, kuinka paljon liikuntaa olet ansainnut
- Aseta tavoitteita ja saavuta ne
- Dopamiinivieroitus hauskaksi tehtynÀ
đ„ Tukeva yhteisö
- Liity tuhansien yhdessÀ hehkuvien joukkoon
- Viikoittaisia ââkuntohaasteita
- Jaa edistymistÀ ja pysy motivoituneena
- Vastuukumppaneita (tulossa pian)
âĄïž Miksi Pushscroll toimii:
Toisin kuin muut ruutuaikasovellukset, jotka luottavat pelkÀstÀÀn tahdonvoimaan, Pushscroll luo positiivisen palautesilmukan. Tulet todella HALUAMAAN liikkua ansaitaksesi vieritysaikaasi. KÀyttÀjÀt kertovat, ettÀ jo kahden viikon kuluttua he kaipaavat punnerruksia loputtoman vierittÀmisen sijaan.
âĄïž TĂ€ydellinen:
- Kaikille, jotka kamppailevat someriippuvuuden kanssa
- Ihmisille, jotka lykkÀÀvÀt puhelimensa kanssa työskentelyÀ
- Niille, jotka haluavat parantaa kuntoaan, mutta joilla ei ole motivaatiota
- Opiskelijoille, jotka tarvitsevat parempaa keskittymiskykyÀ
- Ammattilaisille, jotka etsivÀt tuottavuutta
- Kaikille ADHD:ta sairastaville, jotka kamppailevat puhelimen hÀiriötekijöiden kanssa
âĄïž Tulossa pian:
- LisÀÀ harjoituksia: kyykkyjÀ, burpeita, lankkuja, hyppynaruja
- Ohjattuja treeniohjelmia
- YstÀvÀhaasteita ja sosiaalisia ominaisuuksia
- Mukautettuja harjoitus-minuuttisuhteita
- Apple Watch -integraatio
âĄïž Tiede:
Tutkimukset osoittavat, ettÀ ei-toivotun kÀyttÀytymisen (liiallinen ruutuaika) yhdistÀminen haluttuun kÀyttÀytymiseen (liikunta) on tehokkain tapa rakentaa kestÀviÀ tapoja. Pushscroll hyödyntÀÀ tÀtÀ psykologista periaatetta muuttaakseen suhteesi sekÀ puhelimeesi ettÀ kuntoiluusi.
âĄïž Liity liikkeeseen:
Lopeta antamalla someyritysten hyötyÀ riippuvuudestasi. Ota takaisin hallintasi ajastasi, terveydestÀsi ja elÀmÀstÀsi. Lataa Pushscroll tÀnÀÀn ja liity Discord-yhteisöömme, joka koostuu ihmisistÀ, jotka ovat sitoutuneet hehkumaan yhdessÀ.
Muista: Jokainen minuutti, jonka vietÀt doomscrollaamalla, on minuutti, jonka olisit voinut kÀyttÀÀ tullaksesi parhaaksi versioksi itsestÀsi.
Vaihda. Lataa Pushscroll nyt.
Ehdot: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Tietosuoja: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74
Esteettömyyspalvelun API: TÀmÀ sovellus kÀyttÀÀ esteettömyyspalvelun API:a kÀyttÀjÀn valitsemien kohdesovellusten havaitsemiseen ja estÀmiseen. Emme kerÀÀ henkilötietoja, kaikki tiedot pysyvÀt offline-tilassa ja laitteella.