TopTreino ficha de treino
Sisältää mainoksia
100 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
-Kevyt ja ilmainen sovellus Gym-harjoituslomakkeen korvaamiseen.
-Helppo ja käytännöllinen lisätä ja muokata harjoituksia.
- Mahdollisuus jakaa harjoitukset muiden käyttäjien kanssa.
-Näyttää kunkin harjoituksen nostetun kokonaispainon (sarjat x toistot x paino) sekä harjoituspainon kokonaismäärän, jotta sinulla on käsitys ponnistuksen koosta.
- Mahdollisuus ottaa kuvia liitettäväksi harjoituksiin tai valita galleriasta, jossa on muistiinpanojen lisäksi harjoitusten nimen ja tyypin/ryhmän, painon, sarjan ja toistojen muokkaus, jolloin harjoitus on täysin muokattavissa.
-Säädettävä ajastin, jossa sarjojen laskeminen ja taukovälit sarjojen välillä, ja myös hälytyksellä jokaisen sarjan alussa ja lopussa.
- Mahdollisuus rekisteröidä ajastimia harjoituksiin, joissa on 10 muokattavaa ajastinta.
-Vakioharjoitukset 3D-kuvilla 120 harjoitustyypistä jaettuna 8 luokkaan: Rinta, Triceps, Hartiat, Jalat, Selkä, Hauislihas, Vatsalihakset ja muut.
-Voit rekisteröidä niin monta harjoitusta kuin on tarpeen tallentaaksesi kaikki harjoituksesi, ja voit nimetä harjoitukset uudelleen ja muokata niiden näyttöä.
-Kaikentyyppiset lihasryhmät voidaan yhdistää yhteen harjoitukseen, jolloin koko harjoituksesi tallennetaan yhteen paikkaan.
-BMI-laskenta evoluutiokaaviolla ja tietueluettelolla.
- Näyttö, jossa on tietueet kaikkien harjoitusten kokonaispainosta.
- Harjoitteluaikataulu.
- Vartalon mittojen ja kuvien rekisteröinti sekä mahdollisuus vertailla edistymistä.
-Harjoituksissa on valintaruudut, joilla voit merkitä suoritetut harjoitukset ja painike tyhjentääksesi kaikki ruudut aloittaaksesi uuden harjoituksen.
- Mahdollisuus vaihtoehtoisiin harjoituksiin ja asentoharjoitteluun.
-Numerointi harjoituskohtaisesti ja harjoitusten kokonaismäärän näyttö.
- Mahdollisuus valita ja kopioida harjoituksia harjoituksista toiseen, mikä helpottaa harjoitusten suorittamista niille, jotka toistavat saman harjoituksen viikossa.
- Pidä kehonrakennusharjoitteesi aina käsillä, milloin haluat.
-Sovellus vaatii seuraavat käyttöoikeudet:
- lupa käyttää kameraa, ottaa valokuvia.
- käyttöoikeus galleriaan, jotta voidaan valita galleriasta kuvia käytettäväksi sovelluksessa.
-Helppo ja käytännöllinen lisätä ja muokata harjoituksia.
- Mahdollisuus jakaa harjoitukset muiden käyttäjien kanssa.
-Näyttää kunkin harjoituksen nostetun kokonaispainon (sarjat x toistot x paino) sekä harjoituspainon kokonaismäärän, jotta sinulla on käsitys ponnistuksen koosta.
- Mahdollisuus ottaa kuvia liitettäväksi harjoituksiin tai valita galleriasta, jossa on muistiinpanojen lisäksi harjoitusten nimen ja tyypin/ryhmän, painon, sarjan ja toistojen muokkaus, jolloin harjoitus on täysin muokattavissa.
-Säädettävä ajastin, jossa sarjojen laskeminen ja taukovälit sarjojen välillä, ja myös hälytyksellä jokaisen sarjan alussa ja lopussa.
- Mahdollisuus rekisteröidä ajastimia harjoituksiin, joissa on 10 muokattavaa ajastinta.
-Vakioharjoitukset 3D-kuvilla 120 harjoitustyypistä jaettuna 8 luokkaan: Rinta, Triceps, Hartiat, Jalat, Selkä, Hauislihas, Vatsalihakset ja muut.
-Voit rekisteröidä niin monta harjoitusta kuin on tarpeen tallentaaksesi kaikki harjoituksesi, ja voit nimetä harjoitukset uudelleen ja muokata niiden näyttöä.
-Kaikentyyppiset lihasryhmät voidaan yhdistää yhteen harjoitukseen, jolloin koko harjoituksesi tallennetaan yhteen paikkaan.
-BMI-laskenta evoluutiokaaviolla ja tietueluettelolla.
- Näyttö, jossa on tietueet kaikkien harjoitusten kokonaispainosta.
- Harjoitteluaikataulu.
- Vartalon mittojen ja kuvien rekisteröinti sekä mahdollisuus vertailla edistymistä.
-Harjoituksissa on valintaruudut, joilla voit merkitä suoritetut harjoitukset ja painike tyhjentääksesi kaikki ruudut aloittaaksesi uuden harjoituksen.
- Mahdollisuus vaihtoehtoisiin harjoituksiin ja asentoharjoitteluun.
-Numerointi harjoituskohtaisesti ja harjoitusten kokonaismäärän näyttö.
- Mahdollisuus valita ja kopioida harjoituksia harjoituksista toiseen, mikä helpottaa harjoitusten suorittamista niille, jotka toistavat saman harjoituksen viikossa.
- Pidä kehonrakennusharjoitteesi aina käsillä, milloin haluat.
-Sovellus vaatii seuraavat käyttöoikeudet:
- lupa käyttää kameraa, ottaa valokuvia.
- käyttöoikeus galleriaan, jotta voidaan valita galleriasta kuvia käytettäväksi sovelluksessa.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Ajustes e melhorias.