Pysy kuntomatkasi hallinnassa ShapeUpin avulla.
ShapeUp on täydellinen terveys- ja kuntosovellus, joka on suunniteltu tukemaan useita tavoitteita – haluat sitten laihtua, kasvattaa voimaa tai ylläpitää tasapainoista elämäntapaa.
Tärkeimmät ominaisuudet:
* Painonseuranta: Seuraa painoasi ajan mittaan interaktiivisten kaavioiden ja yksityiskohtaisten lokien avulla.
* BMI-indikaattori: ymmärrä kehosi mittareita automaattisten BMI-päivitysten avulla.
* Harjoitussuunnitelmat: Henkilökohtaiset harjoitussuunnitelmat kuntotasosi ja mieltymyksiesi perusteella.
* Viikoittaiset näkemykset: Tarkastele edistymistäsi, havaitse trendit ja pysy motivoituneena.
* Haasteet: Ota motivoivia tavoitteita ja virstanpylväitä.
Edistymisen aikajana: Katso tilannekuva edistymisestäsi painon, harjoitusten ja haasteiden välillä.
Älykäs harjoitusaikataulu:
Aloitusvastaustesi perusteella ShapeUp luo harjoituskalenterin, joka on räätälöity kuntomieltymystesi ja saatavuuden mukaan.
Yksityisyyteen keskittyvä suunnittelu:
Terveystietosi pysyvät laitteellasi. ShapeUp ei kerää henkilökohtaisia tai kuntoiluun liittyviä tietoja. Vain nimettömiä virheraportteja käytetään parantamaan sovellusten suorituskykyä ja luotettavuutta.
ShapeUp yhdistää kaiken, mitä tarvitset matkasi seuraamiseen, johdonmukaisuuteen ja terveyttäsi koskevien tietoon perustuvien päätösten tekemiseen.
Aloita tulevaisuuden muokkaaminen – omalla tavallasi.