Relief Tracker on yksityinen itsesäätelytyökalu, joka on suunniteltu auttamaan sinua hallitsemaan seksuaalisia haluja ja rakentamaan terveellisempiä tapoja. Se korvaa loputtoman vierittämisen ja ylistimulaation yksinkertaisella, tarkoituksellisella rutiinilla: kohdennetuilla sessioilla, nopeilla tarkistuksilla ja tapojen ymmärtämisellä ajan myötä.
Terveelliseen säätelyyn rakennettu Relief Tracker auttaa sinua vähentämään pakonomaisia silmukoita ja pysymään johdonmukaisena ilman häpeään perustuvia, rajoittavia lähestymistapoja tai algoritmisia häiriötekijöitä.
TOIMII
1. Aloita kohdennettu sessio
Avaa Relief Tracker ja aloita sekunneissa minimalistisella käyttöliittymällä, joka on rakennettu vähäkitkaiseksi.
2. Käytä yksityistä kuvagalleriaasi (valinnainen)
Lataa omat valokuvasi yksityiseen, vain paikalliseen kuvagalleriaan. Sessioiden aikana voit käyttää yhtä kuvaa tarkennusvihjeenä välttääksesi pakonomaista vierittämistä ja pysyäksesi tarkoituksellisena.
Ei syötettä. Ei suosituksia. Ei loputonta sisältöä.
3. Lopeta nopealla tarkistuksella
Lopeta sessio valinnaisella tarkistuksella, jossa kirjaat ylös tuntemuksesi, mielialaasi ja kokonaisarvosanasi. Ajan myötä nämä merkinnät paljastavat kaavoja, jotta voit välttää kierteitä ja pysyä johdonmukaisena.
OMINAISUUDET
• Keskittyneet harjoitukset
Aloita nopeasti yksinkertaisilla säätimillä ja ilman häiriötekijöitä.
• Yksityinen kuvagalleria
Lataa ja järjestä omia valokuviasi luodaksesi turvallisen holvin. Suunniteltu korvaamaan loputon vieritys kiinteällä, tarkoituksenmukaisella sisällöllä.
• Koko näytön tarkennustila
Pidä huomio vakaana harjoitusten aikana siistin koko näytön käyttökokemuksen avulla.
• Kevyet kirjautumiset
Kirjaa mieliala, pakottavien intensiteetti ja muistiinpanot lisätäksesi tietoisuutta ilman ylianalysointia.
• Tilastot ja historia
Seuraa tiheyttä, kestoa, juoksuja ja trendejä, jotta näet edistymisen ajan myötä.
• Rakennettu yksityisyyttä ja hallintaa varten
Ei sosiaalisia ominaisuuksia, ei julkaisemista, ei valvontaa. Vain yksityinen rutiini, jota voit toistaa.
TIETOSUOJA JA VASTUUVAPAUSLAUSEKE
Relief Tracker on rakennettu paikallisesti ensisijaisesti. Harjoitustietosi, kirjautumisesi ja valokuvasi pysyvät laitteellasi. Emme käytä henkilötietojasi mainontaan tai profilointiin.
Relief Tracker on tapa- ja hyvinvointityökalu. Sitä ei ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn, eikä se korvaa ammattimaista hoitoa.
TIETOSUOJAKÄYTÄNTÖ: [https://relieftracker.app/privacy/](https://relieftracker.app/privacy/)
KÄYTTÖEHDOT: [https://relieftracker.app/terms/](https://relieftracker.app/terms/)