REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Tietoa sovelluksesta

REMstack on unien tarkkailupäiväkirja ja harjoitusten seurantalaite. Kirjoita muistiin unesi, kirjaa ylös edellisenä iltana kokeilemasi ja selvitä, mitkä tekniikat todella toimivat – sinulle, eivät jollekin toiselle. Jokainen uni varmuuskopioidaan tilillesi heti, kun tallennat sen. Ei mainoksia, ei koskaan. ÄLÄ KOSKAAN HÄVITÄ UNELMIA
• Jokainen merkintä tallennetaan tilillesi heti tallentamisen jälkeen, ei vain puhelimeesi
• Vaihda puhelinta tai asenna se uudelleen, ja koko päiväkirjasi on edelleen tallessa
• Avaa sama päiväkirja verkossa osoitteessa remstack.io
• Vie kaikki kirjoittamasi milloin tahansa
• Ei mainoksia, ei syötettä, mikään ei kilpaile aamustasi

KIRJOITA UNELMASI ENNEN KUIN SE HAIHTUU
• Aamumuistutus kehottaa sinua kirjoittamaan, kun uni on vielä tuore
• Otsikko, kuvaus, eloisuus, muistikuvaus, uninhallinta ja tunnelma muutamalla napautuksella
• Tunnisteet ihmisille, paikoille ja toistuville unimerkeille
• Puhu unesi puoliunessa ja kirjoita se muistiin (Premium)

SEURAA, MITÄ TODELLISESTI TEIT
• Kirjaa harjoittelemasi tekniikat: MILD, WILD, SSILD, todellisuustarkistukset ja paljon muuta
• Tallenna heräämisyritykset, lisäravinteet, nukkumaanmeno- ja heräämisajat
• Jokainen yritys pysyy sidottuna yöhön, johon se kuuluu, joten historia pysyy rehellisenä
• Juovat pitävät harjoittelun käynnissä yöt, joilla on merkitystä

KATSO, MIKÄ TOIMII SINULLE
• Vertaa tekniikoita ja yhdistelmiä omiin selkouniesi öihin
• Tulokset tulevat luottamusvälein raakojen prosenttiosuuksien sijaan, joten yksi onnekas yö ei sekoitu voittavaan strategiaan
• Seuraa unien muistamista, selkounien määrää ja unirytmiä viikkojen ja kuukausien ajan

AIKAA MITTAA YRITYKSESI REM-UNEN YMPÄRISTÖLLÄ
• Todellisuuden tarkistusmuistutuksia päivän aikana valitseminasi aikoina
• Herätyshälytys, jonka voit kohdistaa REM-uni-ikkunaasi
• Yhdistä Health Connect tai Polar-laite unen vaiheiden ja ajoituksen tallentamiseksi
• Katso edellisen yön hypnogrammi ja mihin yrityksesi laskeutuivat suhteessa REM-uneen
• Valinnainen: sovellus toimii täysin ilman puettavia laitteita

OPI SELKOUNEEN NÄKEMISTÄ VAIHE VAIHEELTA
• Sisäänrakennettu kirjasto, jossa on yli 90 artikkelia englanniksi ja venäjäksi
• Tekniikoita, unimerkkejä, unien muistamista, unisyklejä ja painajaisia
• Mitä tutkimus tukee ja ei tue, ilman mystiikkaa
• Sanastotermit on linkitetty suoraan artikkeleiden sisällä

TEKOÄLYVALMENTAJA JA UNELU ANALYYSI (Premium)
• Teemat, tunnesävy ja toistuvat unimerkit jokaiselle unelle
• Kysy kysymyksiä omasta käytännöstäsi ja saat vastauksia, jotka perustuvat lokitietoihisi, ei yleisiin neuvoihin

UNESI PYSYVÄT OMINAISIIN
• Merkinnät ovat yksityisiä tilillesi, eikä niitä koskaan näytetä muille käyttäjille
• Unien kuvaukset salataan levossa
• Ei ole sosiaalista syötettä eikä julkista profiilia
• Käyttöanalytiikan voi poistaa käytöstä asetuksissa
• Vie tai poista tilisi ja kaikki siinä oleva milloin tahansa

KENELLE SE ON TARKOITETTU
REMstack on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat paremman unien muistamisen, selkeämmät unet tai yksinkertaisesti luotettavan unipäiväkirjan. Aloittelijat saavat selkeän lähtökohdan; kokeneet harjoittajat saavat rehellisiä lukuja siitä, mitä heidän käytäntönsä tekee.

Oletko uusi unien selkokielisessä elämässä? Ensimmäisen käyttökerran opas opastaa sinua ensimmäisen unesi kirjaamisessa. Pidä päiväkirjaa viikon ajan, lue aloittelijoiden artikkeleita, lisää sitten yksi tekniikka kerrallaan ja anna omien lukujesi näyttää, mitä kannattaa tallentaa.

Sovellus on saatavilla englanniksi ja venäjäksi.

Uutta

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish