*** Hanki henkilökohtainen "psykologinen resepti" "psykologisille pillereille" (PsyPills). PsyPills on itseavun psykokasvatusväline stressinsietokykyäsi ja emotionaalista säätelyäsi parantava.
*** Psykologiset pillerit (PsyPills) ovat saaneet vaikutteita Rational-Emotive & Cognitive-Behavioral Therapysta (CBT/REBT), jolla on vahvaa näyttöä sen tehokkuudesta/tehokkuudesta ihmisen kehityksessä/terveyden edistämisessä ja erilaisten psykologisten sairauksien hoidossa. . PsyPills on itseavun psykokasvatusväline, joka on tarkoitettu kehittämään stressinsietokykyä ja kohdistamaan (vain) lieviin ja ohimeneviin negatiivisiin mielialatiloihin yksin tai yhdessä muiden menetelmien/välineiden kanssa. Tietoon perustuva päätös asianmukaisimman psykologisen väliintulon suhteen sinun tapauksessasi voidaan tehdä vasta perusteellisen psykologisen arvioinnin jälkeen. Siksi PsyPills ei ole hoitomenetelmä sinänsä, eikä sen ole tarkoitus korvata psykologista arviointia ja/tai psykologista hoitoa/interventiota.
*** Aloitat tarkistamalla mielialaasi viimeisen parin viikon aikana täyttämällä kyselylomakkeen ja saat välittömästi raportin tunteidesi tasosta (esim. positiivinen/negatiivinen, toimiva/häiriö). Sen jälkeen sovellus kysyy sinulta tämänhetkistä mielialaasi ja ajatuksiasi. Arvioidenne perusteella saat "psykologisen pillerireseptin". Lopuksi voit arvioida mielialaasi uudelleen ja tarkistaa, onko "psykologinen pilleri" auttanut sinua. Voit myös tulostaa "psykologisen reseptisi", asettaa muistutuksia henkilökohtaisen "psykologisen reseptisi" perusteella ja/tai tarkistaa "psykologisten pillerireseptiesi" historian.
*** Tämä sovellus ei kerää tunnistetietoja eikä käytä sijaintitietoja, joten emme tiedä kuka olet emmekä voi tavoittaa sinua henkilökohtaisesti. Antamasi tiedot tallennetaan turvallisesti ja niitä käytetään vain tutkimus-/tilastotarkoituksiin tämän ohjelman tehokkuuden/tehokkuuden tutkimiseksi. Olemme sitoutuneet suojelemaan yksityisyyttäsi.
*** PsyPills App -sovelluksella sinulla on CBT/REBT-pohjaisia "psykologisia pillereitä", jotka auttavat sinua rakentamaan stressinsietokykyä ja selviytymään vaikeista tilanteista parantamalla emotionaalista säätelyäsi.