Pudota painoa nopeutetun aineenvaihdunnan ruokavaliolla espanjaksi! Selitämme askel askeleelta vaiheet, sallitut ruoat, vinkeillä ja esimerkkimenuilla heti alkuun.
Yksityiskohdat ja ominaisuudet:
- ruokavalion vaiheet
- neuvoja ja vinkkejä
- luettelo elintarvikkeista vaiheittain
- usein kysymyksiä.
- esimerkkivalikko.
- kalenteri
- Terveellinen elämä
Löydät yksityiskohtaista tietoa elintarvikkeista, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa ja auttavat näin laihduttamaan ja vähentämään toimenpiteitä, tiedostamaan ruokailu- ja liikuntatottumuksiasi.