SAKEENAH on islamilainen mindfulness- ja mielenterveyssovellus, joka on kehitetty parantamaan heidän emotionaalista ja henkistä hyvinvointiaan rauhanomaisten ohjattujen islamilaisten tarinoiden ja Mindful Audio -istuntojen ja -kurssien avulla, jotka on luotu yhdistämällä moderni tiede ja uskonto.
Istunnot ja kurssit sisältävät stressin, ahdistuksen, toivon ja pelon luokkia. Olemme luokitelleet tutkimukset auttamaan sinua parhaiten parhaiden islamin tarinoiden avulla löytääksesi lohtua täydelliseen tietoisen itsetietoisuuden tilaan suhteessa Allahiin sydämessä, mielessä ja
kehon.
SAKEENAH-OMINAISUUDET: -
PÄIVITTÄINEN MEDITaatio:-
Hanki uusi näkökulma stressaaviin tilanteisiin
Lisää itsetietoisuutta
Keskity nykyhetkeen
Vähennä negatiivisia tunteita
Lisää mielikuvitusta ja luovuutta
Lisää kärsivällisyyttä ja suvaitsevaisuutta
SLEEP TORIES -MEDITATION:-
-Islamin moraalisia tarinoita, jotka auttavat sinua nukahtamaan.
- Mindfulness-harjoitukset auttavat rauhoittamaan mielen ennen nukkumaanmenoa.
- Aktivoi aivojen osia, jotka hallitsevat unta.
TUNTEEMME MEDITAATIOMME:-
- Löydä mukavuutta kriisien aikana
- Tuottaa syvän rentoutumisen ja rauhallisen mielen.
ESITTELYT ISTUNNAT:-
- Virkistävä mieltä, kehoa ja sielua
- Grit & Resilience
VALITSE KAIUTTIMESI
Sovelluksella on uskomaton mahdollisuus valita kaiuttimesi mielesi rentouttamiseen, stressin hallintaan ja keskittymiseen.
RUKOILE KANSSAmme
Voi Allah! Herramme ja ylläpitäjämme!
Annamme huolemme sinun käsiisi. Annamme sairaamme sinun hoitoosi ja pyydämme nöyrästi, että saat palvelijasi jälleen terveeksi. Ennen kaikkea anna meille armo tunnustaa tahtosi ja tietää, että mitä tahansa teetkin, teet rakkaudesta meitä kohtaan.
Aamen.
Lataa nyt ja aloita matkasi kohti parempaa itseäsi."