Koska modernin vauhtia elämään pian, jopa syödä on kiire, moniajo, joten kun syöminen, mieli ei voi pysäyttää, johtaa mielet hermostunut, mahdollisesti myös vaikuttaa maha ruoansulatusta ja imeytymistä.
Joten, jotta nykyajan ihmisiä syömään terveellistä, syö maku, ja kehittää hyviä tapoja, käyttöönotto aterian Dharma Drum Mountain buddhalainen tapa antaa kaikille rentoutua syödä, keskittyä syömiseen, ja voi nauttia tällä kertaa aterian aikana.
Neljä vaihetta - katso Wen ‧ ‧ ‧ purra niellä, ja useita kertoja tapa auttaa meitä fyysistä ja henkistä vakautta, ja riittävät ja selkeät pureskelu voi edistää ruoansulatusta, ja tekee meistä terveitä.