ScrollSmart – Tee vieritysajastasi älykkäämpää
ScrollSmart auttaa sinua rakentamaan terveellisempiä ruutuaikatottumuksia muuttamalla sosiaalisen median vierityksen tarkoituksellisiksi tauoiksi oppimista, pohdintaa, liikkumista ja tietoista toimintaa varten.
Jos kadotat usein ajantajusi Instagramissa, YouTubessa, TikTokissa, Redditissä, Facebookissa tai X:ssä, ScrollSmart auttaa sinua huomaamaan hetken ja valitsemaan, mitä seuraavaksi tapahtuu. Aseta rajoituksia valituille sovelluksille, seuraa käyttöä ja vastaanota älykkäitä keskeytyksiä, jotka on suunniteltu auttamaan sinua pysähtymään ennen kuin loputon vieritys ottaa vallan.
ScrollSmartin tarkoitus ei ole pakottaa sinua pois puhelimestasi. Sen tarkoituksena on auttaa sinua vierittämään tietoisemmin, hallitummin ja tarkoituksenmukaisemmin.
MITEN SCROLLSMART TOIMII
Valitse seurattavat sovellukset
Valitse sosiaalisen median sovellukset, joita haluat ScrollSmartin valvovan, mukaan lukien Instagram, YouTube, TikTok, Reddit, Facebook ja X.
Aseta päivittäiset aikarajat
Valitse, kuinka paljon aikaa haluat käyttää kussakin valitussa sovelluksessa. ScrollSmart seuraa käyttöä ja näyttää edistymisesi.
Hanki älykkäitä keskeytyksiä
Kun saavutat rajasi, ScrollSmart luo merkityksellisen tauon. Tilastasi riippuen voit oppia jotain, vastata tietokilpailuun, pitää tauon liikkua, hengittää, pohtia tai kirjoittaa lyhyen päiväkirjamerkinnän.
Valitse tilasi
ScrollSmartissa on useita tapoja keskeyttää vieritys:
Mielitila
Muunna vieritystauot oppimishetkiksi tietokilpailujen, faktojen, sanaston ja kielivihjeiden avulla.
Kehotila
Saat liike- ja hengitysvihjeitä, jotka auttavat sinua venyttelemään, nollaamaan ja yhdistymään uudelleen kehoosi.
Sieluntila
Käytä kiitollisuusvihjeitä, affirmaatioita ja päiväkirjamerkintöjä pohdintaan automaattisen vierittämisen sijaan.
MIKSI KÄYTTÄÄ SCROLLSMARTIA?
ScrollSmart voi auttaa sinua:
• Vähentämään ajattelematonta vieritystä
• Rakentamaan terveellisempiä ruutuaikatottumuksia
• Pysymään tietoisena sosiaalisessa mediassa vietetystä ajasta
• Lisäämään oppimishetkiä päivääsi
• Pitämään lyhyitä taukoja liikkumiseen ja hengähdykseen
• Pohtimaan kiitollisuuden ja päiväkirjan kirjoittamisen kautta
• Luomaan tietoisia taukoja ennen jatkamista
• Käytä sosiaalista mediaa tietoisemmin
ILMAINEN VERSIO
Aloita ilman tilin luomista:
• Seuraa jopa kahta tuettua sovellusta
• Aseta päivittäiset aikarajat
• Käytä älykkäitä keskeytystiloja
• Käytä ilmaisia oppimis- ja pohdintakehotteita
• Tarkastelemaan reaaliaikaista sovellusten käyttöä
PREMIUM-OMINAISUUDET
Päivitä ScrollSmart Plus -versioon saadaksesi lisää joustavuutta:
• Seuraa kaikkia tuettuja sovelluksia
• Avaa lisää sisältöä ja kehotteita
• Käytä laajennettuja faktoja ja sanoja
• Käytä premium-tason sielun ja mielen ominaisuuksia
• Lisää mukautettuja kehokeskeytyksiä
• Mukauta vieritystaukojasi entisestään
• Elinikäinen lukituksen avaus saatavilla
TIETOSUOJA ENSIMMÄISENÄ
ScrollSmart on suunniteltu yksityisyys mielessä.
• Tiliä ei vaadita
• Tietosi pysyvät laitteellasi
• Palvelimillemme ei tallenneta henkilötietoja
• ScrollSmart ei lue viestejä, salasanoja tai näytön sisältöä
• Käyttöoikeuksia ja saavutettavuusoikeuksia käytetään vain valittujen sovellusten havaitsemiseen ja valitsemiesi keskeytysten näyttämiseen
ScrollSmart auttaa sinua lisäämään arvoa, tietoisuutta ja tarkoitusta puhelimellasi jo viettämäänsä aikaan.
Hyödynnä jokaista taukoa. Lataa ScrollSmart ja aloita älykkäämpien vieritystottumusten rakentaminen jo tänään.
Älykkäämpää ruutuaikaa sovellusrajoitusten, tietoisten taukojen ja oppimistehtävien avulla.