SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Sisältää mainoksia

Tietoa sovelluksesta

SetBell laskee työ- ja lepointervallisi ääneen, joten voit laittaa puhelimen
alas ja treenata.

Aseta kolme numeroa - kuinka kauan treenaat, kuinka kauan lepäät, kuinka monta kierrosta - ja
paina käynnistyspainiketta. Näyttö täyttyy värillä, kello merkitsee jokaisen muutoksen ja
näyttö pysyy hereillä, kunnes olet valmis.

VALMIIT HARJOITUKSET
- Tabata - 20 sekuntia päällä, 10 sekuntia pois, 8 kierrosta
- HIIT - 40 sekuntia päällä, 20 sekuntia pois
- Piiriharjoittelu - 45 sekuntia päällä, 15 sekuntia pois
- Nyrkkeily - 3 minuutin kierrokset 1 minuutin tauolla, 12 kierrosta
- Nyrkkeily (amatööri) - 2 minuutin kierrokset, 3 kierrosta
- EMOM - joka minuutti minuutin välein
- Voimasarjat - 45 sekunnin sarja, 90 sekunnin lepo
- Venyttely - 30 sekunnin pito, 10 sekuntia muutoksiin

Napauta mitä tahansa niistä ladataksesi sen ja säädä sitten mitä tahansa. Viimeisin ajastin
muistetaan seuraavaa kertaa varten.

SUUNNELTU VILKAISEMISEKSI
- Punainen tarkoittaa työtä, vihreä lepoa, sininen valmistautumista - luettavissa toiselta puolelta huonetta ja toistojen välillä
- Suuri lähtölaskenta, jonka alla on pyöreä numero
- Kello jokaisessa muutoksessa, kolme piippausta ennen sitä ja värinä jokaisen muutoksen yhteydessä
- Pitkä kolmoiskello, kun harjoitus on valmis
- Edistymispalkki, joka näyttää, kuinka pitkällä olet koko harjoituksessa
- Näyttö ei mene lepotilaan ajastimen käydessä

EI TILIÄ, EI ASETUKSIA
Rekisteröitymistä tai kirjautumista ei tarvita. Avaa sovellus ja aloita. Emme koskaan kysy nimeäsi, sähköpostiosoitettasi tai puhelinnumeroasi.

TOIMII ILMAN YHTEYTTÄ
Kaikki toimii laitteella. Ajastimen käyttöön ei tarvita internetiä.

KENELLE SE ON TARKOITETTU
Kaikille intervalliharjoitteluun - kotitreeneille, kuntosaliharjoituksiin, HIIT-, Tabata-, CrossFit-tyylisiin harjoituksiin, nyrkkeily- ja kamppailulajikierroksille, juoksuintervalleille, venyttely
osiin, fysioterapiaharjoituksiin, lankkuhaasteisiin.

LUE TÄMÄ
SetBell on ajastin. Se ei anna lääketieteellisiä, kunto- tai harjoitteluneuvoja, eikä se seuraa kehoasi tai terveyttäsi. Jos aloitat uuden liikuntamuodon tai sinulla on terveysongelma, keskustele ensin lääkärin tai pätevän valmentajan kanssa.