Sisäisen ekstroverttisi syleileminen saattaa tuntua siltä kuin astuisit kartoittamattomalle alueelle, mutta älä pelkää! Sosiaalisemmaksi tuleminen on jännittävä matka, joka alkaa yksinkertaisilla askelilla ja johtaa vähitellen uutta itseluottamukseen ja sosiaalisuuteen.
Aloita ottamalla vauvan askeleita sosiaalisen vuorovaikutuksen maailmaan. Aloita puhumalla; aloita keskustelu ystävällisen naapurin, työtoverin tai jonkun jonossa odottavan kanssa. Harjoittele aktiivista kuuntelua – se on taidetta, joka auttaa sinua saamaan syvemmin yhteyden muihin.
Haasta itsesi osallistumaan sosiaalisiin kokoontumisiin tai tapahtumiin. Se saattaa tuntua aluksi pelottavalta, mutta muista, että jokainen kokemus on mahdollisuus kasvaa. Työnnä mukavuusaluettasi hieman joka kerta. Voit asettaa tavoitteeksi osallistua yhteen sosiaaliseen tapahtumaan viikossa tai jopa kuukaudessa aluksi.
Liity klubeihin tai ryhmiin, jotka vastaavat kiinnostuksen kohteitasi. Olipa kyseessä kirjakerho, vaellusryhmä tai ruoanlaittokurssi, samanhenkisten ihmisten seurassa seurustelu voi tuntua luonnollisemmalta ja nautittavammalta.
Harjoittele positiivista itsepuhetta. Kannusta itseäsi matkan varrella. Tunnustele edistymistäsi ja juhli pieniä voittoja. Muista, että Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä, eikä myöskään itsevarma ekstrovertti versio itsestäsi!
Lopuksi, ole kärsivällinen ja armollinen itsellesi. Muuttuminen sosiaalisemmaksi perhoseksi vie aikaa. Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä, eikä myöskään sosiaalinen kykysi. Jokainen ottamasi askel, oli se kuinka pieni tahansa, on askel kohti itsevarmempaa ja ulospäin suuntautuvaa sinua.
Valmistaudu siis levittämään siipiäsi ja sukeltamaan sosiaalisen vuorovaikutuksen ihmeelliseen maailmaan. Sinulla on tämä!