Workout Zone
Sisältää mainoksia
10+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ensinnäkin jokaisen miehen tulee pitää kehonsa kunnossa terveellistä elämää varten, johon voi sisältyä kaikenlaista liikuntaa. Toistaiseksi nykyaikainen harjoitusmuoto on suoritettu kuntosalilla vuosi-, puolivuosi-, neljännesvuosi- ja jopa kuukausitilauksilla, joihin sisältyy tai ei sisällä joitain harjoitusapuvalmentajamaksuja. Jotkut ovat vain erityisen kiinnostuneita kuntosalilla käymisestä, mutta heiltä puuttuu rahallinen tuki. Niille ihmisille, joilla ei ole varaa kuntosalipalveluihin, loimme "Workout App" -nimisen sovelluksen, jossa voi viitata punnerruksiin, kyykkyihin, syöksyksiin, burpeeihin ja niin edelleen tekemiseen kotona. Jotkut intensiiviset harjoitukset työkaluilla voidaan suorittaa kotona, nimittäin käsipainoilla, vastusnauhoilla, harjoituspallolla, kahvakuuloilla, vetotankolla ja paljon muuta. Vartaloa muuntavat harjoitukset sekä laihdutukseen että lihomiseen ovat saatavilla ruokavaliosuunnitelman kera kuntoon pääsemiseksi, ja tarjolla on myös virkistäviä harjoituksia yksittäisille kehon osille, joita edustavat nimet vatsatreeni, hauisharjoitus, kyynärvarretreeni, rintatreeni, jalkatreeni, olkapääharjoittelu, kardiotreeni jne. Harjoitussovelluksen pitäisi hyödyttää henkilö, joka myös harjoittelee kuntosalilla ilman valmentajan tukea.
Treenisovellukseemme on ladattu ominaisuuksia, joihin kuka tahansa voi viitata päivittäiseen harjoitusohjelmaan ja pitkäaikaiseen harjoitteluun. Jotkin ominaisuudet johtavat toimivuuteen kunkin luokan viitteessä, ja ne ovat:
Harjoitukset: Suorita jokainen harjoitus täydellisesti vaiheittaisilla suorituksilla jokaisessa kehonosassa.
Ruokavalio: Suunnittele ruokien saanti painonnousu- ja laihdutusohjeiden mukaan.
Vinkkejä: Hanki kuntoiluvinkki jokaiselle päivälle ilmoitettuna aikana, joka on asetettu harjoituskuntosalisovelluksessamme.
Harjoitusvideot: Harjoitukset selitetään yksityiskohtaisesti valmentajan esittelyvideoiden kautta.
On olemassa useita harjoituksia, jotka sisältävät myös prosessin nykyisen kehon painon ylläpitämiseksi ilman pudotusta tai pudotusta. Jokaisen päivän raskaiden nostoista ja monimutkaisista harjoituksista johtuvien harjoitusten jälkeen tapahtuu koko kehon paranemisprosessi, joka sisältää harjoitussovelluksessa ohjeiksi annetut jooga- ja meditaatioprosessit seurattavaksi. Tässä luetellut harjoitukset voivat tuottaa tuloksia, kun niitä käytetään yhdessä kävelyn, lenkkeilyn, pyöräilyn, uinnin, tanssiharjoittelun jne. kanssa.
Treenisovelluksemme on vapaasti käytettävissä, ja kaikki harjoitukset on selkeästi edustettuina vaiheittaisella prosessilla, joka auttaa pitämään kenen tahansa kehon rakenteessa.
Huomaa: Muista, että on tärkeää neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen tai sertifioidun kuntovalmentajan kanssa ennen uuden harjoittelun tai ruokavaliosuunnitelman aloittamista varmistaaksesi, että se vastaa yksilöllisiä tarpeitasi ja tavoitteitasi.
Treenisovellukseemme on ladattu ominaisuuksia, joihin kuka tahansa voi viitata päivittäiseen harjoitusohjelmaan ja pitkäaikaiseen harjoitteluun. Jotkin ominaisuudet johtavat toimivuuteen kunkin luokan viitteessä, ja ne ovat:
Harjoitukset: Suorita jokainen harjoitus täydellisesti vaiheittaisilla suorituksilla jokaisessa kehonosassa.
Ruokavalio: Suunnittele ruokien saanti painonnousu- ja laihdutusohjeiden mukaan.
Vinkkejä: Hanki kuntoiluvinkki jokaiselle päivälle ilmoitettuna aikana, joka on asetettu harjoituskuntosalisovelluksessamme.
Harjoitusvideot: Harjoitukset selitetään yksityiskohtaisesti valmentajan esittelyvideoiden kautta.
On olemassa useita harjoituksia, jotka sisältävät myös prosessin nykyisen kehon painon ylläpitämiseksi ilman pudotusta tai pudotusta. Jokaisen päivän raskaiden nostoista ja monimutkaisista harjoituksista johtuvien harjoitusten jälkeen tapahtuu koko kehon paranemisprosessi, joka sisältää harjoitussovelluksessa ohjeiksi annetut jooga- ja meditaatioprosessit seurattavaksi. Tässä luetellut harjoitukset voivat tuottaa tuloksia, kun niitä käytetään yhdessä kävelyn, lenkkeilyn, pyöräilyn, uinnin, tanssiharjoittelun jne. kanssa.
Treenisovelluksemme on vapaasti käytettävissä, ja kaikki harjoitukset on selkeästi edustettuina vaiheittaisella prosessilla, joka auttaa pitämään kenen tahansa kehon rakenteessa.
Huomaa: Muista, että on tärkeää neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen tai sertifioidun kuntovalmentajan kanssa ennen uuden harjoittelun tai ruokavaliosuunnitelman aloittamista varmistaaksesi, että se vastaa yksilöllisiä tarpeitasi ja tavoitteitasi.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
- UI improvements
- Minor bug fixes and performance improvement
- Minor bug fixes and performance improvement
