Löydä paremmat yöunet Sleep Tracker -sovelluksella – älykkäällä kumppanilla, joka auttaa sinua ymmärtämään untasi, heräämään virkeänä ja rakentamaan terveellisempiä lepotottumuksia. Halusitpa sitten parantaa unesi laatua, hallita nukkumaanmenorutiiniasi tai vain tuntea olosi energisemmäksi aamulla, tämä sovellus antaa sinulle työkalut, joiden avulla voit hallita öitäsi ja päiviäsi.
Sleep Tracker yhdistää älykkään unenseurannan, rentouttavat uniäänet, älykkäät hälytykset ja oivaltavat tilastot, jotka auttavat sinua nukkumaan syvemmin, pidempään ja rauhallisemmin.
🌙 Sleep Tracker -sovelluksen tärkeimmät ominaisuudet:
🛌 Tnukkua yön yli
Sovellus tallentaa nukkumaanmenoaikasi, herätysaikasi ja unen kokonaiskeston. Voit myös nähdä, kuinka uniaikasi muuttuu päivästä toiseen yksinkertaisella visuaalisella kellolla.
⏰ Älykäs herätys lempeisiin herätyksiin
Aseta ihanteellinen herätys ja anna älykkään herätysjärjestelmän löytää optimaalinen hetki kevyessä univaiheessa. Herää virkeänä, ei väsyneenä mukautettavien soittoäänien, värinän ja torkkuasetusten avulla.
📝 Lisää unimuistiinpanoja ennen nukkumaanmenoa
Seuraa asioita, jotka voivat vaikuttaa uneesi – kuten kofeiini, alkoholi, kipu tai raskaat ateriat – lisäämällä muistiinpanoja nopeasti ennen nukkumaanmenoa. Tämä ominaisuus auttaa sinua analysoimaan ja ymmärtämään, kuinka eri tekijät vaikuttavat lepoon.
📊 Näytä yksityiskohtaiset unitilastot
Hanki erittely univaiheistasi, mukaan lukien Awake, REM, Light ja Deep uni. Näet unen tehokkuuden, unen kokonaiskeston ja nukahtamisajan.
🔔 Aseta ja säädä nukkumaanmenoaikamuistutuksia
Pysy johdonmukaisena unirutiinisi kanssa käyttämällä älykkäitä muistutuksia. Valitse, kuinka aikaisin haluat saada muistutuksen ennen nukkumaanmenoa, ja vastaanota hellävarainen nyökkäys, kun on aika rauhoittua.
🎧 Rentouttavat unen äänet nukahtaa nopeammin
Valitse eri luonnonäänistä tai rentouttavista äänistä, joita voit soittaa ennen nukkumaanmenoa tai sen aikana. Voit säätää äänenvoimakkuutta tai asettaa ajastimen pysähtymään automaattisesti.
🛏️ Seuraa unitavoitteen edistymistä
Sleep Tracker auttaa sinua saavuttamaan henkilökohtaisen unitavoitteesi seuraamalla yön kestoa ja jatkuvuutta. Saat positiivista palautetta, kun olet oikeilla jäljillä, ja hyödyllisiä ohjeita, kun et ole.
📅 Muokkaa nukkumaanmenoaikaa ja herätystä milloin tahansa
Voit päivittää aikataulusi nopeasti uni- ja herätystuntien ajanvalitsimella. Asetusten muuttaminen tarpeidesi mukaan on helppoa.
Sleep Tracker – Sleep Monitor ei ole vain unisovellus – se on päivittäinen opas parempaan lepoon ja terveyteen. Yhdistämällä älykkään teknologian henkilökohtaisiin ominaisuuksiin se antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa tietoisen ja johdonmukaisen unirutiinin, joka toimii sinulle.
Kamppailetpa sitten unettomuuden kanssa, olet utelias unen laadusta tai haluat vain paremman tavan herätä, tässä sovelluksessa on kaikki mitä tarvitset. Aloita matkasi kohti syvempää unta ja kirkkaampia aamuja tänään Sleep-toiminnolla