### Aloita raittiutesi seuranta tänään
Haluatko kirjata edistymisesi, vähitellen, joka päivä?
'Viimeisin raittius' on yksinkertainen ja intuitiivinen seurantasovellus niille, jotka ovat päättäneet lopettaa juomisen.
Ilman monimutkaisia ominaisuuksia se keskittyy yksinomaan muutoksiisi.
Näet yhdellä silmäyksellä, kuinka paljon aikaa on kulunut raittiuden aloittamisesta, minä päivinä joit ja jopa kuinka paljon olet säästänyt.
--
### Tarkista tietosi reaaliaikaisella ajastimella
Ensimmäinen asia, jonka näet avatessasi sovelluksen, on raittiusajastin.
Voit seurata kulunutta aikaa päivinä, tunteina, minuutteina ja sekunteina siitä hetkestä, kun aloitit raittiuden.
"On jo kulunut 3 päivää ja 12 tuntia!"
Panssasi olevien lukujen näkeminen antaa sinulle enemmän motivaatiota.
Pelkkä sovelluksen avaaminen joka päivä ja kasvavien lukujen näkeminen antaa sinulle voimaa jatkaa raittiuttasi.
--
### Tarkastele matkaasi yhdellä silmäyksellä kalenterin avulla
Tarkista raittiutesi visuaalisesti GitHub-tyylisen kalenterin avulla.
- Mitä enemmän vihreitä ruutuja näet, sitä enemmän onnistuneita päiviä olet saavuttanut raittiudessa.
- Oletko koskaan juonut alkoholia? Napauta päivämäärää tallentaaksesi sen.
- Kirjaa ylös juomatottumuksesi (vähän, kohtalaisesti, paljon jne.) ja jopa käyttämäsi summa yksityiskohtaisesti.
Ei hätää, jos se ei ole täydellistä.
Tärkeintä on jatkaa kirjaamista.
Jos teet virheen, voit aina aloittaa alusta.
---
### Tarkista edistymisesi yksityiskohtaisten tilastojen avulla
Tilastot-välilehdellä voit tarkastella erilaisia tietoja:
[Piittymishistoria]
- Aika raittiuden alkamisesta
- Nykyinen raittiusputki
- Pisin raittiusputki
[Juomahistoria]
- Juomispäivien kokonaismäärä
- Kokonaiskulutus
- Keskimääräinen kulutus istuntoa kohden
Edistymisen näkeminen numeroina on voimakas motivaattori.
"Olen jo säästänyt 100 000 wonia tässä kuussa!"
"Rikotin ennätykseni!"
Nämä pienet saavutukset yhdessä johtavat suuriin muutoksiin.
---
### Tarkista säästösi
Aseta tavalliset juomatottumuksesi (juomien määrä viikossa, keskimääräinen kulutus juomaa kohden) asetuksiin, niin laskemme ja näytämme sinulle, kuinka paljon olet säästänyt lopettamalla.
Tutustu taloudellisiin hyötyihin sekä terveyshyötyihin.
Kuvittele, mitä voisit tehdä säästämilläsi rahoilla, ja se on loistava motivaattori.
--
### Virheiden tekeminen on ok, aloita alusta
Jos juot lopettaessasi, sinulla on kaksi vaihtoehtoa:
1. Vain tallennus: Säilytä ajastin ja lisää vain juomahistoriasi.
2. Aloita alusta: Nollaa ajastin ja aloita alusta tänään.
Kumpi tahansa valintasi on sopiva.
Tärkeintä on, ettet luovuta.
Sovellus tallentaa kaiken historiasi ja auttaa sinua aloittamaan alusta milloin tahansa.
--
### Korean/englannin tuki
Tukee koreaa ja englantia.
Voit vaihtaa kieltä milloin tahansa asetuksissa.
--
### Tietosuojakäytäntö
Kaikki tiedot tallennetaan laitteellesi.
Niitä ei lähetetä palvelimille eikä jaeta ulkopuolisten tahojen kanssa. Tietosi ovat vain sinun.
---
### Yhteenveto tärkeimmistä ominaisuuksista
- Reaaliaikainen raittiusajastin (päivät/tunnit/minuutit/sekunnit)
- Visualisoi tietosi tyylikkäällä kalenterilla
- Juomishistoria (päivämäärä, taso, käytetty määrä)
- Yksityiskohtaiset tilastot (peräkkäiset päivät, kokonaisjuomispäivät, kokonaiskulutus jne.)
- Säästöjen laskenta
- Korean/englannin tuki
- Offline-käyttö saatavilla
- Tietosuoja (laitteen tallennustila)
---
### Tänään on se päivä
Muutos alkaa pienistä päätöksistä.
Aloita tänään "Viimeisestä raittiudesta".
Joka päivä keräämäsi tiedot muodostavat pian suuria muutoksia.
Aloita heti.
Tuemme terveellisiä valintojasi.
---
### Tiedustelut ja palaute
Ota meihin yhteyttä milloin tahansa, jos koet ongelmia tai sinulla on parannusehdotuksia sovelluksen käytön aikana.
Käytämme arvokasta palautettasi sovelluksen parantamiseen entisestään.
---
*Tämä sovellus ei tarjoa lääketieteellisiä neuvoja. Jos tarvitset ammattiapua, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.*