BASI-menetelmä
BASI Pilates® Block System on BASI Pilates -metodologian ydin.
BASI:n Rael Isacowitzin luoma BASI Pilates® Block System on älykäs tapa järjestää Pilates-harjoituksia. Se on kuin arkistointijärjestelmä, joka lajittelee harjoitukset loogiseen järjestykseen, jolloin ohjaajien on helpompi suunnitella tunteja. Tämän järjestelmän ansiosta tunnit voivat olla sekä hyvin jäsenneltyjä että joustavia, mikä tarkoittaa, että niitä voidaan mukauttaa kunkin osallistuvan henkilön tarpeiden ja kykyjen mukaan.
Tämän järjestelmän kauneus on, että se varmistaa, että tunnit ovat tasapainoisia ja kattavia, koskettavat kaikentyyppisiä liikkeitä ja sitovat erilaisia lihasryhmiä. Tämä tarkoittaa, että jokainen saa juuri itselleen sopivan harjoituksen.
Kun ohjaajat tutustuvat järjestelmään paremmin, he alkavat käyttää sitä paremmin luomaan luokkia, jotka ovat sekä haastavia että mukavia kaikille. Pohjimmiltaan BASI Pilates® Block System auttaa ohjaajia tarjoamaan korkealaatuisia, henkilökohtaisia Pilates-tunteja, mikä tekee siitä arvokkaan työkalun Pilates-maailmassa.