Painonpudotuksen seuranta – Yksinkertainen, älykäs ja motivoiva
Painonpudotuksen seuranta on henkilökohtainen kumppanisi painonkehityksen seuraamiseen, terveellisten elämäntapojen luomiseen ja motivaation ylläpitämiseen. Selkeällä Material Design 3 -käyttöliittymällä suunniteltu sovellus auttaa sinua visualisoimaan matkaasi kaavioiden, tavoitteiden ja saavutusten avulla.
Tämä sovellus on ei-lääketieteellinen henkilökohtainen seurantatyökalu, joka on luotu vain koulutus- ja tiedotustarkoituksiin.
🔹 Tärkeimmät ominaisuudet
📊 Painonseuranta
Kirjaa päivittäiset tai viikoittaiset painomerkinnät
Lisää valinnaisia muistiinpanoja jokaiseen merkintään
Tarkastele edistymistä viivakaavioilla
Seuraa trendejä ajan kuluessa
🎯 Tavoitteiden asettaminen
Aseta tavoitepainosi
Lisää viikoittaiset painotavoitteet
Seuraa valmistumisprosenttia
Arvioitu aikajanan visualisointi
📈 Kojelaudan yleiskatsaus
Nykyisen painon yhteenveto
Kokonaispainon muutos
Aktiiviset päivät ja sarjaseuranta
Pikalokivaihtoehto
Saavutusten kohokohdat
💧 Päivittäinen tapojen seuranta
Seuraa terveellisiä elämäntapoja:
Vedenjuonti (8 lasillista tavoite)
Askelten seuranta (10 000 tavoite)
Harjoituksen suorittaminen
Terveelliset ateriat
Sokerin puuttumisen seuranta
Viikoittainen tapojen yleiskatsaus
📸 Edistymisvalokuvapäiväkirja
Lataa edistymiskuvia
Ennen ja jälkeen -vertailupalkkio
Visuaalinen muutoksen seuranta
🧮 Painoindeksilaskuri
Laske painoindeksi
Visuaalinen painoindeksin kategoriaindikaattori
Koulutusviitealueet
🏆 Saavutusjärjestelmä
Milestone-merkit
Suoritussarjapalkinnot
Ensimmäisen osallistujan ja jatkuvuuspalkinnot