Box Breath on minimalistinen laatikkohengityssovellus, joka käyttää yksinkertaista visuaalista opasta auttaakseen sinua noudattamaan tasaista hengityskuviota: sisäänhengitys, pidätys, uloshengitys, pidätys.
Sovellus avautuu selkeään käyttöliittymään, jossa on neliönmuotoinen hengitysopas, ajastin ja helppokäyttöiset säätimet, jotta voit aloittaa heti. Halusitpa sitten lyhyen hengitystauon päivän aikana tai yksinkertaisen tavan hidastaa ja keskittyä uudelleen, Box Breath pitää kokemuksen suoraviivaisena ja häiriöttömänä.
Ominaisuudet
• Visuaalinen laatikkohengitysopas, joka korostaa syklin jokaista vaihetta
• Neliosainen hengityskuvio: sisäänhengitys, pidätys, uloshengitys, pidätys
• Mukautettava keston säätö 2–10 sekuntia vaihetta kohden
• Reaaliaikainen lähtölaskenta-ajastin jokaiselle askeleelle
• Pyöreä laskuri suoritettujen hengityssyklien seuraamiseen
• Toista, keskeytä ja nollaa säätimet nopeaa käyttöä varten milloin tahansa
• Minimalistinen muotoilu ilman sotkua, joten voit keskittyä hengitykseesi
Box Breath on suunniteltu ihmisille, jotka haluavat yksinkertaisen hengitysharjoituksen, rauhallisen hengityksen ajastimen tai mindfulness-hengityssovelluksen ilman tarpeetonta monimutkaisuutta. Käytä Box Breath -harjoitusta:
• päivittäisiin hengitysharjoituksiin
• hiljaisiin keskittymistaukoihin
• hetkiin, jolloin haluat hidastaa hengitystäsi
• yksinkertaisiin mindfulness- ja rentoutumisrutiineihin
Pidä hetki, seuraa rytmiä ja hengitä yksi laatikko kerrallaan.