Jack's Gym App -sovelluksella pääset käyttämään harjoittelu-, liikkuvuus-, mindfulness- ja joustavuusohjelmia, jotka on suunniteltu erityisesti auttamaan sinua saavuttamaan elämäntyylitavoitteesi. Voit seurata ja seurata harjoituksiasi, kaloreitasi ja makrojasi ja olet varustettu täydellisillä ateriasuunnitelmilla ja oppailla. Luo uusia elämäntapatottumuksia ja seuraa tuloksia – kaikki asiantuntevan valmentajan avulla.
OMINAISUUDET:
- Pääsy harjoitussuunnitelmiin ja seuraa harjoituksia
- Seuraa harjoitus- ja harjoitusvideoita
- Seuraa ateriasi ja tee parempia ruokavalintoja
- Seuraa liikkuvuus- ja joogavideoita
- Seuraa tarkkaavaisten hetkien videoita kiireisille
- Pysy ajan tasalla päivittäisistä tavoistasi
- Päivittäiset terveelliset reseptit
- Aseta terveys- ja kuntotavoitteita ja seuraa edistymistä tavoitteidesi saavuttamisessa
- Ansaitse virstanpylväsmerkkejä uusien henkilökohtaisten ennätysten saavuttamisesta ja tottumusputkien ylläpitämisestä
- Lähetä viesti valmentajalle reaaliajassa
- Ole osa digitaalisia yhteisöjä tavataksesi ihmisiä, joilla on samanlaiset terveystavoitteet, ja pysyäksesi motivoituneena
- Seuraa kehon mittoja ja ota edistymiskuvia
- Hanki push-ilmoitusmuistutuksia ajoitetuista harjoituksista ja aktiviteeteista
- Yhdistä Apple Watch seurataksesi harjoituksia, askelia, tottumuksia ja muuta suoraan ranteeltasi
- Yhdistä muihin puettaviin laitteisiin ja sovelluksiin, kuten Apple Health App-, Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- ja Withings-laitteisiin seurataksesi harjoituksia, unta, ravintoa sekä kehon tilastoja ja koostumusta
Lataa sovellus jo tänään!