Lean System Method on strukturoitu valmennusalusta, joka on suunniteltu kiireisille miehille, jotka haluavat hoikistua, vahvistua ja urheilullistua tuhlaamatta aikaa tai noudattamatta äärimmäisiä suunnitelmia.
Sovelluksen sisältä saat: • Strukturoituja voimaohjelmia • Integroituja juoksu- ja kunto-ohjelmia • Joustavaa ravitsemusohjausta (mukaan lukien mukaan otettavat vaihtoehdot) • Selkeät viikoittaiset tavoitteet ja edistymisen seurannan • Suoraa valmentajan vastuuta Tässä ei ole kyse motivaatiosta. Kyse on rakenteesta, kurinalaisuudesta ja tosielämän tarpeisiin sopivista tuloksista.
Päivitetty
9.1.2026
Terveys ja kuntoilu
Dataturvallisuus
arrow_forward
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.