Trainrr on asiakaskuntoilusovellus, joka on suunniteltu auttamaan sinua seuraamaan valmentajasi harjoitusohjelmaa, ravintosuunnitelmaa ja tapoja harjoitusten välillä.
Tämä personal trainer -sovellus antaa asiakkaille mahdollisuuden tarkastella valmentajansa luomia harjoituksia, seurata harjoittelun edistymistä, kirjata ravitsemusta, tehdä kirjauksia, rakentaa tapoja ja viestiä valmentajalleen – kaikki yhdessä paikassa.
Jos valmentajasi käyttää Trainrr-sovellusta, kuntoilusuunnitelmasi syntyy tästä.
Harjoittelu
• Seuraa henkilökohtaisen valmentajasi luomia harjoituksia ja harjoitussuunnitelmia
• Seuraa sarjoja, toistoja, painoja ja harjoitusten edistymistä
• Pysy johdonmukaisena viikoittaisten ohjelmien kanssa
Ravituksen seuranta
• Kirjaa ateriat ja ravitsemustavoitteet
• Seuraa johdonmukaisuutta ja noudattamista
• Tue valmentajasi ravitsemusohjeita
Tottumukset ja seuranta
• Rakenna valmentajasi asettamia päivittäisiä tapoja
• Täytä viikoittaiset seuranta- ja pohdintatilaisuudet
• Tarkastele palautetta ja edistymistä ajan kuluessa
Valmentajan viestit
• Lähetä viestejä valmentajallesi suoraan sovelluksessa
• Esitä kysymyksiä ja vastaanota palautetta
• Pysy vastuussa harjoitusten välillä
Asiakkaille suunniteltu
Trainrr toimii henkilökohtaisen valmentajasi tai kuntovalmentajasi kanssa ja tarjoaa asiakkaille yksinkertaisen kuntosovelluksen, joka on suunniteltu vastuullisuutta, rakennetta ja tuloksia silmällä pitäen.
Huomaa: Trainrr on suunniteltu käytettäväksi valmentajan kanssa. Valmentajasi tarjoaa ohjelmat ja ominaisuudet Trainrr-tilinsä kautta.